预防鼻咽癌从自我做起！鼻咽癌在我国发病率之高，很大程度上患者自身对鼻咽癌的忽略以及长期接触诱发鼻咽癌的因素造成的，更好的预防鼻咽癌的发生，就得从自我做起，改善自身，下面我们来了解一下如何从自我做起。
1、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
2、戒掉烟酒，吸烟极易引发鼻咽癌的发生。特别推荐》》》》回吸涕带血警示鼻咽癌的发生
3、鼻咽疾病要及时治疗、规范治疗，避免长期的炎症对组织的损害，而组织恶变。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
以上是对预防鼻咽癌从自我做起的介绍，通过上述介绍，希望更多的人对于自身的一些不良习惯加以改善，不要因自己的小习惯而酿成不可挽救的恶性疾病。如有更多问题，欢迎咨询寻医问药网的肿瘤科。
