大家好，我是娥姐，一个拥有两个孩子的宝妈。关注我，娥姐带你了解更多好用又有效的育儿知识。
孕期是一段美好又短暂的时光。夫妻共同期待宝宝的到来，憧憬着以后三口之家的美满生活。
在孕期孕妈经受着身体和心理上的双重压力，一方面晕反，腹胀，便秘，睡不好，腰疼，背疼，皮肤变差，颈纹变深，各个不该变胖的地方都堆起了肥肉；另一方面还要担心腹中宝宝生长发育，自己爱吃的饮食是否会对宝宝有影响，作息也“被迫”规律，曾见过孕期妈妈因为想吃一口冰淇淋而泪流满面。
孕妈在承受着这么多的时候，老公的关怀与体贴就显得尤为重要，所以怀孕之后，第一件事情就是要让老公感同身受，让他知道怀孕的辛苦，那怎么才能让老公感觉到呢？首先妈妈在老公面前不要忍耐，有什么不舒服，就要直接表现出来。其次让老公参与进来，和你一起学习育儿知识，一起去产检，一起准备婴儿用品，让他有要当爸爸的真实感。
有些妈妈在孕期，因为孕期激素的变化，情绪起伏大，稍微不顺心的事情，就会冲着老公发脾气。建议妈妈也稍微控制一下自己的情绪，多体谅一下老公，毕竟老公赚钱养家也很辛苦。偶尔还可以给他准备一个小惊喜，比如在他工作疲惫的时候，偷偷准备一些保健品与小礼品，对他的爱好予以理解，对他的身体表示关心。孕妈对老公用心，他自然会感受到的，而爱一定是有回应的，相信老公之后肯定也会对你更关心体贴。
此外胎教也是增进孕期夫妻感情的有效方式，胎儿在妈妈的身体里面，所以他一丝一毫的变化，妈妈都能感受到，但爸爸作为一个旁观者，是感受不到的。所以妈妈可以让宝爸通过参与胎教，来感受胎儿的成长，而胎儿也可以通过宝爸对他的胎教，来熟悉爸爸，为之后两者之间良好的亲子关系，打下基础。另外有专家表示，爸爸胎教对宝宝更好，因为爸爸的声音有磁性、粗犷、低沉，是宝宝喜欢的语调，更能调动宝宝的情绪。
对于孕妈来说孕期是辛苦的，但有老公的陪伴关心相信这段由二人世界到三口之家的历程会是一段特别的回忆。我是娥姐，让我们一起健康孕育，为爱成长！
