冬天到了，很多朋友都会觉得手脚冰冷。手冷可以搓一下，哈一口气或者来一杯热水暖暖，可是脚冷就不一样了，有时即使穿着袜子，脚还是很冷，有什么办法可以缓解冬天脚冷的情况呢？下面就为大家介绍几种常见的脚冷解决办法。
1早起勤锻炼
冬天起床是件很痛苦的事，但是再怎么不情愿，终究还是得起来。与其坐在床上赖一会儿，不如动作快一些，早点出门，做做运动。最好是快步走，可以促进血液循环，使脚能够血液活络，不容易发冷。
2备一根跳绳
上班间隙或者是课间，可以到室外进行跳绳运动，让脚部变暖。
3吃些辛辣的食物
已经上火的人就不要吃了，身体感觉比较寒的朋友可以吃些辣的菜，喝汤的时候可以加些胡椒，这些佐料吃下去会促进身体发热。
4适当吃一些狗肉
狗肉性温，冬天适当吃一点，可以补进阳气，增强御寒能力。
5按摩膏
如果你是打赤脚，可以擦上一些按摩膏或足霜，让你的脚血液循环得更快，这样会觉得暖和些。然后，穿上厚袜子和鞋子。
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