如今，如何调理各种亚健康已经成为全民关注的话题。日前，不少人到重庆江北的新新温泉氧疗体验，据说这可以辅助调理亚健康。温泉养疗就是泡温泉吗？要注意些什么呢？
温泉氧疗水是小分子团的高氧水
“水是生命之源，饮用水的质量对健康有重要影响。人们口渴时才喝水，但这时身体已经严重缺水了。人体如果经常处于缺水状况，将导致细胞受损，从而可能导致亚健康和多种慢性病。”新新温泉氧疗项目相关负责人介绍，新新温泉氧疗使用的是国家发明专利（专利号：ZL 1 0058585.1）水处理设备，将水切割成小分子团的高氧水，因其具有径粒小、高渗透性、高溶解力和高流动性等特征，或能辅助调理人体亚健康。
为了避免饮用的氧水在加热中，降低氧含量，氧疗馆还特别将饮用的氧水改成直饮水，并且加了矿物质处理器，以增加有利于人体的矿物质含量。
温泉氧疗不仅仅是泡浴
那么，这种氧疗方式就是泡温泉吗？不是。第一步，豪饮氧水，饮用1000毫升水，这些水进入细胞，给身体补充水分、氧气和营养。第二步，氧水泡浴，全身在水中泡浴30分钟，使血液循环加速，冲刷血管，辅助疏通经络、血管、淤堵。当然，如果有胸闷、头晕等不适感，应立即按浴缸旁边的呼叫铃。第三步，再饮氧水，大量出汗，排除毒素、体内寒湿和代谢废物。
还需提醒的是，在泡浴后，为了助于排汗，建议喝稍热的氧水。但不要急着穿自己的衣服，可以先穿浴袍，以避免出汗后受凉感冒。此外，低血糖、空腹、酒后等情况都不宜泡浴。
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