上周本报开设了“高考心理咨询室”，随着高考时间的临近，本报心理咨询热线接到家长的电话多了起来，纷纷咨询高考前到底该怎么做？本报昨请教宝应中学心理健康中心的专家，对家长的心理问题进行一一提醒。
不要打击孩子自信心
专家提醒，自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，所以在高考前，家长对孩子要鼓励、肯定，要创造宽松、愉悦的家庭气氛，要从“主持人”转换成“听众”，倾听孩子的话，给孩子一个减压的机会，给他们一个沟通、交流、宣泄的途径。
不要期望值过高
一般来说，临近高考，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，这时候家长的首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨这样告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”与其唠叨，不如讲幽默笑话，放松孩子的紧张神经。
不要制造紧张气氛
为了让孩子静心复习，有的家长处处小心谨慎，生怕惊动孩子，这样做往往适得其反，加剧孩子的紧张，导致学习效果不佳。家长应该保持一颗平常心，像以往一样，该干嘛干嘛，让孩子感到，即将迎来的高考其实就像平时千锤百炼的测试；同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，以营造温馨、宽松的家庭氛围。
不要过分热情服务
有的家长对孩子可谓是无微不至、面面俱到，连每天穿什么、吃什么、什么时间睡觉等都要亲自过问，搞得孩子心烦意乱作不了主。作为家长，最好的方法是相信孩子，相信老师，相信学校，相信他们会将学习与休息安排好；在饮食上，注意饮食平衡，别让孩子吃生冷食品或暴食暴饮。
不说孩子不想听的话
家长不知道如何表达自己对孩子的关心，总喜欢叮咛这样一句，其实没有必要。比如，“把题看仔细，认真答题，争取多拿分。”这样的话，老师已经反复叮咛了，家长就不要再多说什么了。比如，“爸爸妈妈这么辛苦，都是为了你，你一定要争气。”很多家长一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩……诸如此类，凡是不利于孩子心情的话，此时都要少说为佳，届时来一句“轻松上考场，成败皆英雄”足矣。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
