现在健身房的生意很是不错，影星李连杰也曾去某健身房推广太极，我小的时候是没有听说过什么健身教练的，但现在去健身房，没个健身教练仿佛都不好意思和别人打招呼。教练也分很多种，专门负责增肌、塑形、减脂、力量、有氧、瑜伽等具体分类项目，无论如何，只要你在运动，那么冬天也许就不会那么怕冷，也不那么容易感冒了，去健身房挥汗如雨吧！
1. Hes so cut! 他肌肉好明显哇！
同样的说法是Hes in sick shape，纯爷们的身材！即使是冬天，你也会在健身房里看到赤裸着上半身的力量男们对着镜子打量自己的样子，cut就是形容肌肉凹凸有致，非常有型的气势。
2. six packs. 六块腹肌！
也有一说为washboard stomach，也有一些男生会练成八块腹肌，不过在英文中six packs要更常见一些。
3. rock-hard pecs. 很厚实的胸肌，汉子一枚！
胸肌的英文说法是pectorals，简称为pecs，rock-hard是健身房的销售人员经常问潜在客户的问题中包含的形容词，“嘿，你不想拥有那些运动员rock-hard的胸肌吗？”然后你就下单了。
4. bulging biceps，弯曲一下臂弯，露出二头肌，bulging就是鼓鼓的样子。二头肌的说法是biceps，三头肌是triceps，大力士们在比赛中一定做的姿势就是秀一下二头肌，像大力水手一样。
5. 6-feet tall and slim. 瘦高型型男！
6尺大概是1米83的样子，典型的高个子，不过对于现在90后营养超级好的一代，这个数字可能还要往上提一点。
无论是否去健身房，重要的是锻炼，由于久坐和缺乏运动，小风一吹，就一片人感冒，很多父母认为健康是吃出来的，也有很多父母相信健康是跑出来的，我个人倒是觉得人们需要从有病以后再治的思路走出来，变为预防和养生为主，毕竟，一克预防胜过一顿的治疗，走出去，跑吧！
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