时下，有一个网络流行语叫“我太难了”，虽然有些搞笑的成分，但也的确体现出现代人在生活中所面对的压力，这种压力在达到一定程度的时候，往往会让人有压得喘不过气、撑不下去的痛苦感觉。如何应对呢？在这方面，古人早就分享了无数的智慧，比如以追求“逍遥”和“快乐”著称的庄子。以下就分享庄子的3句箴言和由此得出来的一些启示，当你被生活压得喘不过气、撑不下去的时候，看看庄子的这3句箴言，相信一会有豁然开朗之感。
1、“夫适人之适而不自适其适，虽盗跖与伯夷，是同为淫僻也。”——《庄子·外篇·骈拇》
释义：贪图达到别人所达到而不安于自己所应达到的境界，不管盗跖和伯夷，都是邪恶不正的行径。
庄子认为无论高贵低贱，人都应该认清自己，不要崇尚自己达不到的境界，否则，只会是徒增烦恼。庄子指出，形体过度劳累而不注意休息，就会疲乏不堪，精力使用过度而不停歇，就会精力劳损乃至枯竭。水的本性，不混杂就清澈，不搅动就平静；闭塞而不流动，也就注定不能澄清，这是自然现象，却也在告诫人们，不能强求所欲，忽视自我心境的修炼。
在繁忙的生活中，当你被生活压得踹不过气、撑不下去的时候，你应该学着适当让自己去享受生活，享受生活的一个重要条件就是，你必须注意自己的所作所为，然后放慢脚步。生活中，最好的享受就是享受你正在做的事情，不要一边吃饭一边想着要干的工作，或者一边吃饭一边看手机，在吃饭的时候，你最好是专注于所吃的东西。如果你想简单而快乐，就要学会享受此时此刻，因为此时此刻确实有许多美好的东西需要你去享受。
2、“得其环中，以应无穷。”——《庄子 齐物论》
释义；抓住事物的要害，以顺应事物无穷无尽的变化。
庄子认为只有抓住最主要的，就能以不变应万变；只要自己保持一种观乐的态度，无论遇到什么事，都可以拥有快乐。
做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以很痛苦地去做，关键在于你自己的选择，因此如果你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？要知道：快乐是一种选择，痛苦也是一种选择。
所以，当你被生活压得踹不过气、撑不下去的时候，你应该这样想：如何让我比现在更快乐？每一次遇到挫折的时候，你都要想，成长的机会要来临了；每当做事遇到压力的时候，你都要告诉自己，我一定要享受其中的乐趣和过程。
也许有的时候，你无法控制自己要做的事情，因为可能是别人要求你做的，或者事情的难度太大、压力太大，这时，你虽然无法控制这件事情的完成度，但你永远可以改变做这些事时的心情。
3、“与物相刃相靡，其行进如驰，而莫之能止，不亦悲乎！”——《庄子 齐物论》
释义：和外物接触便互相摩擦，驰骋追逐于其中，而不能止步，这不是很可悲的吗？
庄子认为人不应该总处于奔波劳碌之中，应该适可而止，懂得知足常乐，如此，才不会被生活压得踹不过气、撑不下去。
知足在生活中往往难以把握，因为人是有欲望的，能够在欲望面前不为所动的人非常至少，但庄子也并不是反对满足欲望和进取，只是强调不要贪婪，给自己定好位，如此，知足也是向上的动力。
知足的人，本身就不会在乎外在的评语，因为他活着是为了自己快乐。知足并不代表不进取、不进步或拒绝竞争，而仅仅是表明了一个人对本身的存在和外在环境的态度，是洞察人间百态、看透世事无常后的一种大彻大悟后的坦荡胸怀。懂得知足的人才能常乐，不用每天面对纷纷挠挠的世界不知所措，不用处心积虑地去对付别人，每天活在自己快乐的世界，这样的快乐才能长久。（百家号独家内容）
