问世间情为何物，直叫人生死相许，在人类情感中，爱情无疑是最美妙的一种体验，是人生中最精彩的章节。
爱是神奇的，为人们带来了幸福，同时也带来了很多困扰。
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。两情相悦自然欣喜，爱而不得却最是痛苦磨人。
比如在不合适的时间遇到对的人：君生我未生，我生君已老。
更有为世所不容的婚wai qing，还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时！或者是相爱相sha，涉及到精神kongzhi、家庭baoli等问题。
很多时候，爱是盲目的，在现实生活中，我们经常可以看到一些人明知爱上的是不该爱的人，伤痕累累依旧为情所困，无法回头。这样的迷恋是真爱吗？如何挣脱执迷的牢笼？
一、跳出投入陷阱，及时止损
电影《致我们终将逝去的青春》里，备受男生欢迎的校花阮莞一直守护着对初恋赵世永的爱，面对赵世永一次又一次的背叛和伤害，阮莞选择了原谅。虽然她后来另嫁他人，但因为放不下赵世永，阮莞在去见他的路上遭遇车祸，失去了年轻的生命。
那些对爱情投入很多感情的女人总会发出这样的感慨：“我付出了那么多，放手真的不甘心。”
这时候其实和爱情真没啥关系了，更像是输红眼的赌徒，不肯离开赌桌。
不要被爱蒙蔽了双眼，跳入了投入陷阱，正式自己的内心和真实需求，试着放下，及时止损才能重新获得幸福。
二、逆反心理：你爱上的是爱情还是他？
生活中，遭到父母反对的恋人，反而更加难舍难分……
人们喜欢追求那些不容易得到的人。正如心理逆反理论所指，当人们被强迫做出某种选择时，对这种选择会产生高度的心理抗拒，而这种心态会促使人们做出相反的选择，并实际上增强对自己所选对象的喜欢。
美国社会心理学家曾做过一个有名的实验：他让一名被试者面临A与B两个选择，在低压力条件下，另一个人告诉这名被试者“我们选择的是A”；在高压力条件下，另一个人又告诉他“我认为我们两个人都应该选择A”。结果，在低压力条件下，被试者选择A的比例为70%，而在高压力条件下，只有40%的被试者选择A。
这个实验能够说明什么呢？当我们面临选择时，如果这个选择符合自己的意愿，将增加对所选对象的喜欢程度；反之，如果这个选择不是自己的心愿，而是出于被迫，便会大大降低对所选对象的好感。
在每个人的内心深处都希望自己主宰自己的命运，按照自己的意愿做出任何选择。一旦有人越俎代庖替我们做出选择，并将这种意志强加给自己，我们就会从心理上产生一种抗拒的情绪。
心理学家还发现，越是难以得到的东西，对人们越有吸引力；轻易就能得到的东西或者已经得到的东西，其价值往往会被人所忽视。
如果你是因为这样的心理，只需要冷静下来就能走出困扰。
三、爱的缺失：跟自己和解
对于我们大多数人来说，父母的行为是我们学习如何与恋人相处的课本，我们从父母身上学到男女之间应该怎样互动。父母如何对待对方，是我们长大后对待恋人的范本，同时我们也希望自己被那样对待。父母对待我们的方式，是我们对爱的理解的基础。
迷恋之所以时有发生，往往是因为我们的童年遇到爱的缺失，导致我们在爱人身上寄托了太多的幻想。
这种情况的人，在内心深处会非常害怕失去，害怕孤单，执迷于恋人，希望从恋人身上获取那种最幸福的依恋关系。一旦遇到符合幻想条件的异性，迷恋就被激发出来了。
在这种情况下，我们需要进行心理咨询，慢慢地学会去面对自己的障碍，跟自己和解。执迷是可以被治愈的。也许你为一段已逝的恋情悲伤不已；也许你苦苦纠缠一个不喜欢你的人；也许你明知自己的执迷快要毁了这段恋情，还在笨手笨脚地挽留。尽管治愈之旅并不容易，但痛苦会慢慢减少，你会慢慢地平静下来。
四、爱自己，才会从心里爱别人
美国心理学家弗洛姆曾经说：“自爱不是自私，自爱是爱他人的基础。如果一个人可以创造性地爱，那他必然也爱自己，但如果他只爱别人，那他就是没有能力爱。”
爱自己才会有爱的能力，这不是自私的表现，而是因为先爱自己了，才能学会爱别人。
张小娴说：爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。
世上有一种人，无论娶了谁或是嫁给谁，都是幸福的；因为他们爱自己，他们拥有强大的内心，懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，也懂得幸福是自己创造出来的。可以说，爱自己，是一场终生恋情的开始。
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引用文献：《爱情心理学》美 霍妮
《执迷：学会正常的爱与被爱》美 苏珊福
