名嘴李咏患癌去世，金庸因病在香港逝世，相声大师吴兆南、师胜杰去世…
我们到了一个失去的年纪。
不禁感叹：
无论你富有或贫穷，年老或年幼，在健康面前，人人平等！
也许，
在你朝着目标奋力奔跑的同时，潜藏在你身体里的疾病，正在一步步地摧毁你。
1、荣誉再耀眼，都不如健康珍贵
还记得这张照片吗？
一代功夫巨星李连杰到西藏出席活动的照片，身形消瘦，驼背佝腰，必须要有人搀扶着才能站得稳当。
明明才55岁的他，看起来却像个80岁的老翁。
他曾是演艺圈里的“拼命三郎”。可因为在拍戏过程中用力过猛，让他的颈椎受损严重。
后来又被查出患有甲状腺亢进，以致再也不能拍摄动作戏，否则会引起心脏跳动过快，危及生命。
近年来，李连杰只能通过吃药来控制病情，还要经常往返医院进行治疗。
面对媒体，李连杰说出了耐人寻味的话：
“ 我不是霍元甲、不是黄飞鸿、不是英雄，我和大家一样，就是真实的普通人，也面临着没有办法继续工作的困扰。”
是啊，活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。
我们现在的生活，基本上处于一种这样的状态：
年轻的时候打拼，拿命赚钱。
人到中年了，发现身体哪都坏了，拿钱换命。
但是，反过来是不行的，再多钱都换不来命。
不要自持年轻，就可以肆意地透支身体，挥霍健康，以此来证明自己的价值，不顾一切地去实现自己的人生目标。
生命来来往往，来日真的并不方长！
2、年轻从来不是资本，健康才是
业务员经常吐苦水：晚上时常熬夜跟客户聊天，天天倒时差。有人眼红道：至少你还有机会熬夜，我都没客户可聊。
进入外贸行业，加班是常态，熬夜聊客户也是迫不得已。女孩子都希望能睡个美容觉，但是面对多次开发才联系到的客户，只能头也不回的选择一条不归路--“敷着最贵的面膜，熬着最晚的夜”。
夜班工作令生活日夜颠倒，习惯晚睡或熬夜的外贸人甚至连“倒时差”的机会都没有。
这种状态犹如给身体安装了一枚定时炸弹，随时会引爆。
很多人明明知道这样不好，却依然忘我地熬夜、加班，面对一些大客户的重要投诉、新开发客户要求紧急的报价，她们不敢怠慢，必须随时回复。
但这个世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人！
外贸人，一定要记着，无论多忙多累，一定要好好吃饭，好好睡觉，千万不要用你的健康换发展！
生命如此短暂而脆弱，你要学会成为自己的保护神。
3、不要把努力变成压力，记得善待自己
拥有一个强健的体魄，你才能腾出更多的精力，去追求你想要的东西，过上你想过的理想生活。
道理都懂，但是...
人就是这样，没有一张诊断书放在面前，就绝对不会停下来好好养护自己。不是不知道超时工作的损耗之大，只是迫于工作压力，只能承受着前进。
因为，没有哪份工作是真正轻松的。
对啊，做外贸的真的要有一颗强大的心脏。
◆客户打定金要担心；
◆货做好了，客户迟迟不来提货要担心；
◆出了货催款要担心；
◆老客户长久没下单要担心；
◆旺季货生产不出来要担心；
◆客户发邮件给他，突然消失了要担心；
......
还要因为新来的同事出单比自己多，而伤脑筋。不得不抽出时间，学习外贸技术来增加自己的信心。
但是，外贸人！
你不必在面对每个客户时，都绷紧神经、血液逆行。
有一个词叫经验堆叠，在你还没有成长到足够强大之前，除了努力，你还要学会的是，放过自己。
世俗的一切成功和幸福，都必须建立在健康活着这个基础上。
所以，请顾惜你的身体，好好地活下去，别在梦想未达成之前，先输给了自己。
最后，
世事无常，愿逝者一路走好，愿大家平安健康~
