喜欢健身的朋友，快快点击右上角+关注吧
在这万物葱茏的季节，健身正当时，久宅在家的小姐姐们可要趁着这大好时光，加紧塑身减肥，不然那些花裙薄衫可就只能收在衣柜里，着实可惜了。“鱼眼体育”这期继续为您推介爱健身的女神，分享她们的健身故事，提高大家健身兴趣，记得点赞哦！
这期要给大家推介的主角是曾为“天王嫂”的熊黛林。看过甄子丹主演的电影《叶问》的朋友一定对她无比熟悉了，她在片中饰演叶问的妻子张永成，高挑的个子、妙曼的身材、优雅的气质，尤其是身穿一身旗袍的模样美得不可方物。今天就跟小伙伴说她与郭富城的那些陈年旧事，还是让我们一起来了解下她如何练就出如此好身材的吧。
熊黛林于1980年10月10日出生在江苏南京，毕业于苏州大学服装设计与表演专业，此后一直以模特为职业。1999年她参加“中国民族模特大赛”斩获季军，由于身材出众，颜值漂亮，后到香港发展，转行成为了一名演员。
今年即将40岁的她已参演过很多影视作品，譬如：《拜金女王》、《六福喜事》、《摆渡人》、《极致追击》等等。这两年她还参加过《跑男》的录制，我们看到身穿运动装的熊黛林，身材挺拔、青春洋溢，比那些20出头的小姑娘还有活力，一看就在平日里没少健身。
模特出生的熊黛林年轻时就有健身的好习惯，这些年来也一直始终坚持，就算是在家里面也要定时地进行锻炼。而且她十分享受整个健身的过程，经常不做到大汗淋漓绝不罢休。如今，她还经常在社交平台上分享自己的健身美图，我们可以看到她的长腿笔直纤细，腹部几乎没有多余脂肪，身体呈现凹凸有型的曲线，让网友们都禁不住点赞。
年龄不在花季，身体依旧青春，岁月将她悄悄地放过？确是背后付出艰辛的汗水。熊黛林虽然曾经在感情上没有收获结果，但她并没有自己自暴自弃，如今她依旧保持了令人羡慕的好身材，拥有了可爱的双胞胎女儿，还有百亿老公郭可颂的疼爱，真是人生逐渐走向巅峰啊。
喜欢健身的朋友，看到熊黛林大姐姐如此励志，我们是不是也要抓紧时间动起来啊？最后给大家分享几个燃脂动作，可以随时随地在家自己练，效果杠杠的，赶快收藏哦！
第一：波比跳。
每天跳4组，每组10次。
第二：高抬腿
每天练4组，每组坚持30秒。
第三：开合跳
每天4-5组，每组约30秒。
如果可以将三组动作连起来做，就是HIIT的高强度间歇性训练，效果更明显。感谢关注“鱼眼看球”，期待您的分享、收藏、点赞和评论哦！
声明：本文部分图片来源网络，如有侵权请联系删除。
