Chapter 01
有个成语叫“返璞归真”，人过于追求功名利禄，很容易迷失自我，而能回归到最淳朴最纯真的自己，才是最大的幸福，才能享受生活的美好与平静。
在这个纷杂的世界，很容易迷失于红尘当中，很容易在功名利禄中变得浮躁，在痴男怨女的恩恨情仇中变得过于苛责，丢失了最原始的自己，变得面目全非。
人在种种诱惑面前，很容易迷失方向，失去自我。
有些女人，无法抵挡得住金钱的诱惑，而不择手段去得到。在这个过程中，很容易弄丢自己，变成一个没有原则，没有底线，没有责任，没有人品的女人。
有些女人，太过于计较，而无法摆脱生活中各种琐事的束缚。整天因为鸡毛蒜皮小事，和自己计较，和别人争吵，把生活过得一地鸡毛。
还有些女人，无法抵挡异性的主动与暧昧，面对男人的示好，而很容易沦陷。最终不是掉进了渣男的圈套，就是背叛了自己的感情，而无法真正获得感情上的幸福与甜蜜。
当女人被眼前的这些名利、物质，以及生活与情感的羁绊而缠身的时候，很容易越走越偏离轨道，而很难领悟生活的真谛，很难活得透彻，也很难获得真正的快乐与满足。
人，只有让自己安静下来，才能不被世俗迷失心智，才能活好自己，在简单与随和的生活中，感受美好与恬静。
做女人的最高境界，从不是拥有多少资产，更不是得到多少男人的爱慕，而是能守住内心的安静，保持内心清净。
Chapter 02
放下浮躁：不追求名利、虚荣与物质
那么名利与物质，都是外在的东西，过于追逐，就很容易变得浮躁，整天只想着得到，而忽视了生活的本身。
真正美好的生活，也许就在繁华的都市之外，也许就在海参鲍鱼之外。山上的一间草屋，一日三餐的粗茶淡饭，一样能让生活变得有滋有味。
当初三毛决定去撒哈拉沙漠的时候，很多人都无法理解她，而她毅然决然的背着行囊，在沙漠中过起了简单而安静的日子。
在很多的观念里，沙漠里的日子一定是苦。而三毛却把沙漠中的日子过得有滋有味，过得惬意又浪漫。
当人去掉那些浮躁的东西，而追求内心的真善美时，更容易获得快乐与幸福。
女人不一定打扮得多妖艳，穿得多奢华，只要内心充盈，就会绽放最耀眼的光芒，就会活出真正的快乐与幸福。
那些名利，那些豪华的房，高档的车，那些名牌，只能满足人的虚荣心，而无法填满一个人的内心。这些生不带来死不带去的东西，很容易让人变得浮躁，而失去最纯真的心。
很多女人，就想着嫁个有钱的老公，然后过生穿金戴银的生活。可其实，这样的生活就能给你幸福吗？就一定快乐吗？内心就能得到真正的满足吗？
即使得到了想要的一切，在无数个夜晚，还是会感到内心空空的，自己的灵魂无处安放。
女人内心的充盈，与物质无关，和功名更无关，只有自己的心境有关。不妨还自己一片安静的心境，不过多追求那些外在的东西，反而过得更满足，更安逸，更踏实。
放下怨气：不计较得失，挣脱生活小事的羁绊
生活中，就是充斥着各种各样的琐事，而正是这些小事，牵动着一个人全部的心与情绪。
会因为买东西多花了一分钱，而和闺蜜、丈夫抱怨；会因为有个朋友没回微信，而耿耿于怀；会因为老板给别人加了薪，而羡慕嫉妒得气急败坏。
诸如此类的小事，都会成为一个人的烦恼，产生过多的怨气，而束缚住她的快乐。
人，只有学会坦然面对一切，不管是惊天动地的大事，还是鸡毛蒜皮的小事，都能淡然，内心都能波澜不惊，那么才能收获平和，才能不被烦恼缠身，不会整天怨气横生。
其实，不管是美好的回忆，还是失意的烦恼，都会成为过往，成为过眼云烟。所以，执着于那些小事，毫无意义，只会失去好的心态，失去快乐。
当你学会不计较生活中的得失，不在乎自己是否吃亏，才能挣脱生活与小事的羁绊，才能还自己内心一片清净，才会收获最简单的快乐与幸福。
学会不计较小事，不仅是一种生活态度，更是一种智慧。
当你学会换一种角度看世界，不再让烦恼充斥自己的大脑，那么你的世界会变得晴朗起来，阳光会更多，开心与快乐会更多。
放下剪不断理还乱的情感纠葛
为爱疯狂，追求一份可歌可泣的爱情，为爱情奋不顾身，是人之常情，毕竟人生短暂，不能在感情上留下遗恨。
但绝不能因为爱而迷失自己，被爱冲昏了头脑，而做任何伤害自己的事情。
美好而长久的爱情，是强求不来的，是要靠缘分的。
只有两个人真正的相爱，才能换来美好与甜蜜。而对你不爱你的人，无需强求，你即使能抢到他的人，你也抢不到他的心，你也不会快乐与幸福。
对于错误的爱情，女人要学会拿得起放得下，而不是死死纠缠。
更不能因为爱而不得，就心生怨恨，而自暴自弃，变得不自爱，变得放荡不羁。
学会适当看淡感情，爱得时候轰轰烈烈的爱，不爱就痛痛快快放下。
当然，还要守护对爱情的忠贞。有了爱人，就不能再喜新厌旧，而做出背叛与伤害爱人的事情。
当你已经寻得一份美好的爱情，那就放下你的贪念与欲望，不要再迷恋别的男人，而把心收回来，专心致志爱一个男人。
学会斩断那些剪不断理还乱的情感纠葛，还自己内心一片清净，何尝不是快乐与幸福，而不用因为得不到而忧心忡忡，整夜失眠，痛不欲生。
Chapter 03
普希金曾说过：“世界上所有的幸福，都以内心的宁静作为基本特征。”
学会不浮躁，不为小事烦恼，不为不必要的情感忧伤，往往会活得简单又快乐，内心充实又惬意。
时间，虽然能带走女人的容颜，但又能让女人沉淀出最好的自己。
学会让内心清净，做到简单自持的女人，不肤浅，不浮躁，不以物喜，不以己悲，从平淡的生活中，去不断感受生活的美好，你就是最幸福的女人。
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作者：爱读书、爱写作、爱思考、敢爱敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，帮无数人走出心理困境的情感导师。
