椒香土豆丝：有些爱吃肉的朋友们，可能会觉得土豆丝比较清淡，会不会对一天的供给热量能量不够，其实，这种担心是多余的，有些素食所含的营养物质会比肉食要丰富的，土豆的营养价值非常高。此道独特的制作，会让你满口留香。
红烧鸡腿：鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
韭黄鸡丝：韭黄做菜韭菜更滑嫩香甜些，价格自然就比韭菜贵得多啦，好菜就要配好肉，那样菜更能配俺家的好酒啦，那就用鸡脯肉搭配咯，韭黄不易炒久，不然就老了。喜欢的小伙伴快来试一下。
宫保鸡丁：宫保鸡丁是汉族传统经典的名菜，属川菜名菜。创始人为四川地区居民，后被宫保丁宝桢改良发扬光大，流传至今。此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆
椒盐排骨：猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥，中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
韭菜炒鸡蛋，是一种传统的家常菜，在很多菜系中均有出现。鸡蛋具有较高的营养价值，可增强抵抗力，明目护眼，而韭菜对高脂血症和冠心病非常有好处，还可有效地降低血脂。韭菜炒鸡蛋味道可口，做法简单，同时对身体也很有好处。
