《梦里花落知多少》是三毛的著名作品之一，记录了她与丈夫荷西在撒哈拉沙漠结婚及白手成家的生活。与荷西在沙漠的这段生活对三毛来是说幸福的，所以《梦里花落知多少》中把沙漠的狂野和荷西的温柔，及激情四射的婚姻生活完美结合在了一起，淋漓尽致地展现在大家面前。
但由于荷西在一次潜水意外去世，三毛的幸福生活戛然而止，《梦里花落知多少》又暗含了三毛对荷西的怀念，及其哀而不伤的坚强品质。狂野又带平淡的生活，外加不何时出现的意外打破一切，三毛在这本书里揉和了爱、幸福、哀伤与怀念，甜蜜与苦痛交相显示，让人感慨其爱的炙热，痛的刻骨。看完这本书，让我更加佩服三毛的才华，但也惋惜她的英年早逝，如果她再坚强一点，也许这世上会有更多美好的作品出现。
1、幸福的缘起：相隔6年，有缘分的人始终会相遇
三毛读大学的时候与荷西相识，两人经常一起看电影，逛公园。后来荷西对三毛说：“你要等我6年，我有4年大学要读，加两年兵役要服。6年一过我就娶你”。后来，两人分手了，期间没有任何联系。
分离6年后，三毛与荷西再次重逢，朋友打电话给三毛制造惊喜，当三毛赶到朋友家的时候，故作神秘让三毛闭上眼睛，突然，三毛觉得两只大手把她抱住，睁开眼睛原来是荷西。两人开心的拥吻，荷西把三毛带到屋里，满屋子都是三毛的照片，三毛感动得热泪盈眶，最后答应了嫁给他。
婚后两人生活虽然清贫艰苦，但充满乐趣感动。
三毛与荷西6年后久别重逢，爱依然还在，并没有随时间的流逝变淡，反而爱得更加深。有些缘分就是命中注定，即使兜兜转转，依然会回到起点，重遇生命中的那个他。
荷西问三毛：你想嫁什么样的人？
三毛说：看得顺眼，千万富翁也嫁。看得不顺眼，亿万富翁也嫁。
后来荷西向三毛求婚，荷西送给三毛一副完整骆驼头骨。在别人眼中这份礼物有点毛骨悚然，这份礼物却送到三毛心里去了。三毛认为是最豪华的礼物。因为礼物背后的意义重大是荷西历尽千辛在沙漠找到的。后来两人便决定定居在撒哈拉沙漠，租了一个小房子，条件简陋。但无损三毛对生活的热情，三毛在杂货铺购买了一些小家电，荷西同事还送了几株植物，天堂鸟。恶劣的沙漠环境，三毛依然把这个家装饰的温馨，有爱。
如果是真心相爱的两个人，即使对方穷困潦倒，也无法遮挡他那份淳朴坚定的品质，他身上的闪光点也炫耀夺目。荷西的单纯和坚持，足以让三毛感动，并付托终身。
2、幸福的戛然而止：荷西的离世，三毛悲痛欲绝，爱情中最残酷的是，连道别都来不及说
三毛的丈夫是一名潜水员。在一次出海潜水时遇难去世。三毛告诉荷西每次他潜水的时候都跟着去，在岸边等，这样才放心。天意弄人，当荷西最后一次潜水发生意外的时候，三毛正和父母在英国旅游，一切都来得那么突然，令人无法接受。临走前的一句再见成了遗言，一段爱情中最残酷的是，连道别都来不及说，以后也无法相见。以为幸福就是一辈子，原来像烟花般稍纵即逝。
三毛不敢接受荷西去世的事实，一个人抱着尸体流泪。伤心欲绝的三毛想要追随荷西去了，父母就在屋外守候着，三毛跟荷西说：我上有高堂，暂时不能跟你走，穿过这条隧道，会有光。会有神来迎接你，过几年，我再来赴你的约。
后来荷西葬在圣克鲁斯德拉拉帕玛城市公墓，痛失荷西的三毛每天以泪洗面，醒了就去墓地。一直关门才回来。荷西不仅是三毛的婚姻伴侣也是精神支柱，失去荷西后的三毛严重失眠，精神恍惚。无法从这个悲痛的深渊里走出来。
人生有很多突如其来的意外，生活中每一次告别，要用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。或许在每一个平凡的日子里，我们无法深刻体会道别的重量。我们总以为来日方长，从未觉得匆匆一别，可能从此天各一方。经历过才明白，原来这世间，最大的遗憾不是失去，也不是别离。而是拥有的时候没有好好珍惜，分开的时候不曾好好道别。
3、人生苦痛不知哪天会到来，但我们要学会的是自我调节，勇敢面对
失去挚爱，坚强活下去才是爱对方的表现。荷西去世后，三毛失去了所有生活的动力。每天把自己关起来，不吃不喝。荷西不在的每一天对三毛来说都是漫长的，没有荷西的日子三毛是孤单的。每时每刻都在思念着荷西。追随荷西离开或者是一种幸福的归宿。荷西去世后的12个光景，三毛患上抑郁症，最后用自杀结束了自己的生命。
抑郁症并不可怕，可怕的是我们没有勇气面对。战胜抑郁症关键是自己内心要强大，学会用正确方法发泄情绪，学会和家人，朋友诉说自己内心的想法。这样才能更好的走出抑郁的大门
我们要学会接受伤痛，从悲伤中走出来。以下几个方法可以疗愈创伤。
1、自我同情，修复情感
自我同情是一种非常好的复原力，要做到自我同情，很重要的一点。就是聚焦在自己的行为上，而不是人格。把感受变成语言能帮人们度过 悲伤。并且克服悲伤带来的影响，写日记实验证明有治愈效果。三毛因为荷西的离开，失去了精神支柱。桑德伯格也是失去丈夫，但她积极寻求方法，让自己从这个深渊里走出来。
桑德伯格的新书《另一种选择》，这本书的缘起是因为丈夫戴夫在突然去世。戴夫是桑伯德格的精神支柱。所以在遭遇打击之后，她曾把丈夫的死归咎自身。并且一度觉得自己不会再像以前那样快乐了。后来通过写日记，把创伤事件写出来，可以减轻焦虑，愤怒等不良情绪。偶尔写几分钟日记，可以减少孤独感，改善情绪。
2，接纳情绪，与恐惧共存
悲伤并不是软弱的表现
抽离，当坏事发生的时候，我们习惯一想再想。到底为什么会发生这样的事。思前想后，这个时候，你可以试着扮演“另一个人”以第三者身份看待这件事，这可以客观分析，又可以避免陷入负面情绪。
深呼吸，这个听起来是个简单的动作，但它实际上的确助刺激人类副交感神经系统。面对情绪失控的时候，深呼吸是重要的。
生产积极情绪，平静下来，认真思考。将一些积极的情绪注入大脑，击退那些负面情绪。同一件事，多方面理解。
练习接受，在控制情绪上接受无法改变的事实是一个好的方向。提醒自己接受并将经历集中在可以改善的事情上。
悲伤并不是软弱的表现
它意味着和爱人之间的深厚感情，引发强烈的情感。允许自己悲伤，流泪。这是治愈的开始。给自己一点时间接受这个事实。
3，制造回忆，怀缅过去
回忆以往一切的美好，看拍过的照片，去去过的地方，做以前喜欢做的事情。回忆过去的美好，可以忘却一切悲伤，有助平复心情。可以暂时从悲伤中抽离出来。当荷西离世后，三毛写下很多作品集来怀念荷西。
4，重生之路，遇见光明
人生最大的痛莫过于痛失挚爱，时间可以平复伤口，痛苦从来不能完全治愈，只是随着时间的推移变得不那么刺痛。治愈我们的从来只有自己。
三毛为爱痴狂时曾说：“每想你一次，天上就飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉”。荷西离世后，三毛常去墓地悼念他，那段日子难熬又漫长，天人隔的痛在心底默默流转。去花店买花，老板执意不收钱，刻墓碑的老木匠许诺用最好的木头。
三毛与他们素不相识，但在她人生最低落的时候，他们像一束光，试图给她温暖。将她照亮。她不再拘泥于自己的悲伤，开始把目光投注在身边的人和事，并试图把这份爱和温暖传递下去。
还有父母之爱，这世界上，唯一不求回报的爱。无论你身在天涯何处，不管你经历了多少世事沧桑，父母一直都在。三毛也感受到父母的爱。三毛说：我是没有选择地做了暂时的不死鸟，虽然我的翅膀断了。我的羽毛脱了，我已没有另一半可以比翼，可是那颗碎成片片的心仍是父母的珍宝，再痛，再伤，只要他们不肯我死去，我便也不再有放弃的念头。
亲人的爱是充满力量的。也是支撑痛失挚爱可以走下去的动力。三毛一直沉浸在失去荷西的伤痛中不能自拔，所以能治愈的人只有自己，相比起三毛失去荷西的故事，同样痛失科比的瓦妮莎显得格外坚强，瓦妮莎深知道自己必须勇敢接受这一切，身边的亲人都需要她。为母则刚，孩子希望看到一个坚强，乐观的妈妈。
1月27日，科比与13岁的女儿吉娜发生坠机事故，球迷和所有人都不能相信这个事实，妻子瓦妮莎痛失了生命中的两个挚爱。事故发生后，妻子瓦妮莎首发声：这是无法描述的痛.但会坚强，勇敢向前走。科比与瓦妮莎的爱情故事令人非常羡慕。爱得越深伤得越深，活下去才是对已经离开的人最深沉的爱。因为这个世上还有亲人的爱支撑你前行。
莎士比亚说，“除了深陷哀伤的人之外，谁都能承受哀伤。”除了当时人自己，没有人能代替，熬过漫长的痛苦。
三毛曾说：“我的一生，到处都走遍了，我该做的事都做过了。我已经没什么路可走了。我觉得好累。”也许这样的选择是她认为最终的归途。繁华落尽，她与荷西在最美的天堂重逢。相偎相依，这应该是三毛人生的圆满。
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