在人生的道路上。我们会无可避免地遇到很多困难,也总会对未知的、难以预测的生活充满畏惧感。我们会感觉到恐惧就像一块千斤重的石头,压在我们心上,阻碍我们前行的步伐,如果心灵上的镇链不被解开,我们就无法高高地飞翔。而事实上,恐惧只是来自于我们内心深处的不安和载弱。我们可以通过勇敢地战胜自己来摆脱它。所以很多时候,事情并没有我们想象的那样
难以解决,只是因为内心受到限制,我们才觉得生活中的困境高高耸立,像山峰一样难以逾越
然而,我们最深的恐惧,不是我们无能,而是心灵的自我限制。恐惧像是门上的一把锁,需用心灵的钥匙去打开它,这样才不会被封闭在一个小小的屋子里,可以到无边无际的世界里自由飞翔;恐惧还像一个拦河的大坝,只有用我们无边无际的力量,去撞倒这个坚围的大坝,这样才能使我们的智慧和思想一下涌出来,让我们尽情发挥。
一个人能不能战胜恐惧取决于他的心灵,如果他始终背对着阳光看到的只能是自己的影子,那他的内心也必将被恐惧的阴影笼罩着;但是,如果他面对着阳光,像向日葵一样抬起头追逐着太阳,他的内心将有可能会升起一股战胜内心恐惧的勇气,正是这股勇气指引着人们走向成功的彼岸。
恐惧属于生命的一部分,你我都在劫难逃,它以不同的面貌伴随着我们,从诞生直至死亡。
我们只有直面它,培养与之抗衡的力量:勇气、信任、知识、希望以及爱,才有机会打败恐惧,掌握自己的命运。
我们许多人总是喜欢吓自己,使得处境越发恶化,把一点小事想得很严重,这是一种可怕的生活方式。因此,当我们的内心被恐惧侵占的时候,就会变得迟疑不决。恐惧让我们的心情低落,始终处于失望之中。在恐惧的压力下,我们失去了行动的勇气和力量,无法集中精神坚持我们所要做的事情。消除恐惧的唯一办法就是直面内心的恐惧。
我们常说“无知者无畏”,并多作为一种贬义的说法。但是,有时候,正是由于不知道面临着怎样的境况,我们才会无畏地去面对生活,也相信自己能够克服任何困难。但是,一旦我们清楚地看到了自己的处境,我们反而会被自己的心灵限制住,而无法成功战胜那些本来可以克服的困难。
把恐怕掩埋在心底是一个不理智的举动,长期处于恐惧的心理状态会让人变得麻木、自闭、充满焦虑感和没有安全感。如果能把内心的想法讲出来,充分表达内心的感受,尽量宣泄负面的情绪,打开自己的心,大声哭出来,把悲伤发泄出来,这样我们的心灵才不会负担那么多痛苦直面内心的恐惧,心理学家给我们的建议是:拿出一张白纸,把让你恐惧的事情、画面写下来,然后对着那张纸说, “我要忘记你,我要把你撕碎,我要健康阳光地生活”。之后,把这张纸一点一点地撕碎,在心里想象:我已经忘记了昨天的恐惧,我能面对明天的希望,我再也不主想以前的事了。
要知道,每个人都有自己的长处,要靠自己勇敢地去探索,这样才能充分发挥自己的才能,使生活变得更加美好。
任何时候,都不要被自己内心的恐惧所震慑,不要因自己内心的胆怯阻碍了前行的脚步,这才是我们成功的开始。
