图文：峤
昨天我给自己做了一个家排个案，个案当中收获了满满的感动，也清楚地看到了自己的卡点，让我深切地感受到了爱没有亲口表达出来，但它依旧无处不在，而爱的流动可以让生命更加鲜活地存在着。我深深地感恩自己一路以来的找寻和探索，感恩生命深处那个伟大力量给我的引领，感恩一路遇到的所有给我支持和帮助的人。
在人生的前四十年我活在无明之中，迷茫而无助，把自己的心灵弄丢了。最近几年向内的探索，让我更加了解自己，但是有时依旧显得力从不心。尤其最近我感受到一股沉重的力量拖着我，让我感觉非常地累。虽然不时遇到的一些人或经历的事情会让我感受到被疗愈和赋能，但是很快又会回到老样子。
过去几年我自己用书写把自己过去的人生梳理了一遍，清理了一部分浅层的瘀堵，通过家排个案让我看到了自己的一些卡点，自己也曾经清理过了，但显然我的力量是不够的。
那些祖父辈和父辈们经历的伤痛，童年的哀伤和高考的巨大压力，在我的生命里都深深地影响我前行的动力。我以为自己已经穿越了过去，但是时间过去这么多年了，甚至有些人已经离开了这个世界，但是在我的潜意识里依旧没有放下。这些未完成的事项隐隐约约地让我感觉不对劲，我只是不知道要如何走出这种羁绊。
我曾经把责任推到自己身边的人身上，带着期待去抓取，以爱的名义去控制。我费尽全力去爱，却掏空了自己，也伤害了爱我的人。家排个案当中的呈现让我看到我不曾感受到的爱却是我巨大的支撑，原来自己一直被如此深沉地爱着，只是我远离了自己的心，我未能用心去感受这份爱与真情。别人并没有什么问题，自己才是问题和痛苦的根源。
我创造了自己身处的这个世界，我自然也有力量去改变这个世界，需要的只是转个念而已。当我怀着感恩的心去看待这个世界的时候，我发现自己是如此地幸福，爱时时刻刻都包围着我们。因为有爱我们才来到这个世界，因为有爱才存活在这个世界。爱创造了生命中的一切，而头脑与心的分裂却创造了如此多的痛苦与迷茫。
我的生命偏离了轨道很久了，心灵停留在过去的伤痛里。我终于知道寻寻觅觅这么多年，不是找爱，不是寻找所谓的自尊和信心，也不是为了世俗的成功名就，因为外在一切的繁华与热闹都无法填满心灵的空虚，而是寻找那个迷失了的自己。我曾经渴望的心灵自由，是如此地虚幻飘渺，当心灵离开了身体，不能扎根于大地，生命是虚弱无力的。
当我回首自己走过的路，感恩之情充满了我的内心，每一个我需要帮助的时刻，总是会有或熟悉或陌生的人给我支持与帮助。甚至在我需要一个“反面人物”来配合我“演戏”的时候，这样的人也总是会在最适合的时候出现，在我不需要的时候，又默默地离开，没有给我一点儿麻烦。
当我意识到了自己需要踏实、落地的时候，帮助我的老师和伙伴也会及时出现在我的生命里。大宇宙的爱一直都与我同在。我深深地感受到了这一点，生命深处的感动真的难以用言语和文字来表达。或许真的唯有好好的爱自己，照顾好自己，活出生命的光芒，温暖自己，同时也给这个世界带来温暖，最亮他人前行的路，我们其实都不孤单，都在彼此成全和温暖。
这篇文章写到此处已经表达完整。不过呢，我想补充一点，我想起在的时候，跟随内心的直觉去做一个自己完全不太了解的拍打个案。拍打师第一次把手放到的我肩膀，她也感受了家族能量对我的影响。当时也让我很震惊，我们的身体都有记忆功能。这是我原来不知道的。
这个世界充满了奇迹，而我们来到这个世界就是爱的奇迹。当我们敞开心扉去接纳我们不熟悉和不了解的事物，我们就会更加容易遇到来帮助和成全我们的贵人。
我第一次跟随感觉买了海灵格先生的书，当时并没有读懂。生命蜕变以后再读，感受已经大不一样了，尤其是《在爱中升华》这本书，对我影响深远。后来认识珠海本地的家排师陈老师，参加她的家排个案，做了两次家排代表，对家排这个团体治疗模式，切身体会了巨大的力量，深深地认同。它的奇妙，唯有亲身体验才会明白。
无论是拍打还是家排，真的都值得深入地学习。不过目前的我还是属于满足好奇心的阶段，还不能安静下来专注在某一件事情上，我接纳这样的自己，尽情去体验。但这一次的家排个案，让我清楚地知道自己寻寻觅觅这些年到底是为了什么，做完以后全身发热，出了一身汗，肩膀也松了很多，腰部更加有力量。
深深地感恩海灵格先生，感恩陈老师和所有代表们！感恩我的祖先、父母把生命传递给我，感恩孩子们把我的生命传递下去！感恩一切的发生！
