关键词:调整心态
题主女
男方22岁，181cm，目前在国外从事房地产行业；女方29岁，163cm,在重庆从事房地产销售.目前遇到的问题较大，希望能得到莫心老师的帮助。
我们在一起快一年了，期间一年感情一直都很好，没有大吵大闹过。三月份他去了国外工作，因为时差和信号问题，他联系我没有平时频繁，我很没有安全感。
一是怕他在那边又认识其他女生，开始骗我。二是我找他说话，他有时候不在，我就感觉他不在我的控制范围了。
我告诉他目前我需要调整自己，大家彼此冷静一段时间。莫心老师，我现在该怎么做。
莫心解答
分析一
你的不安全感是你自己的问题，安全感是自己对自己能力的评估，当我们自己感觉到对别人的掌控感变弱时，就会没有安全感。
所以建议你去丰富自己的生活，建立自己的朋友圈子。在对方没有时间陪你的时候，自己一个人也可以活得精彩。
分析二
对于异国恋还要规划结束异地恋的时间，两个人不在一起很容易产生误会，有些容易引起误会的话能不说就不要说。
你觉得需要调整自己那就在无形中去调整，不需要刻意说出来，会让对方觉得你在想搞事情。
