文|小鱼奶爸日记原创,欢迎个人转发和分享
青春期这三个字,对父母而言简直就是噩梦。
明明之前很乖巧的孩子,为何一进入青春期就变了?一回家就喜欢把自己关在房间里,什么事都放在心里,不往外说,好不容易想交谈几句,不到三句话就开始吵架。
不仅如此,青春期孩子的自杀率与犯罪率也双高。比如前段时间进入人们视野的“约死群”,以及湖南衡阳一名16岁高中生用刀杀死姐姐,而后撬开防盗窗跳楼自杀的真实案例,全都向我们说明青春期孩子的负面能量有多大。
都知道青春期孩子问题多,叛逆、厌学、打斗,但很多家长在处理的时候往往也不理智,比如把孩子送去管教严格的封闭式学校。
但实际上面对青春期的孩子,管教越是严格,越是下下策。
01青春期孩子的典型标志
1)与父母沟通减少
新京报曾经的一项调查结果显示,接受采访的中学生中,9成以上都不愿意跟父母说心里话。
普遍来说,进入青春期,父母会明显感到孩子已经长大,回到家面对的是一扇紧闭的门,是房间门也是心门。
即便在特别注意亲子沟通的家庭中,这样的现象也屡见不鲜。
著名作家麦家曾经在《朗读者》中讲述孩子的青春期,表示孩子自进入初中后,自己的教导在他眼里就成了唠叨,语言上交流总会产生冲突。
龙应台在著名作品《目送》中也写道:与儿子同座,他紧戴着耳机,好像关上了两扇门,我进不去,他也不出来。
这是因为进入青春期的孩子,身体和精神迅速发展,会出现自己已经成人的内在认同感,因此迫切地想摆脱父母获得独立空间。
但此时的他们心理上又存在矛盾,希望父母能理解和倾听他们的感受。
2)情绪不稳定
由于青春期孩子心理上存在诸多矛盾,想要独立又无法独立,想要关注却表现出疏离。
这样的心理机制,让他们难以稳定控制自己的情绪,更不懂得应当如何表达。
由于生理性成熟前倾与心理性成熟滞后的冲突,此时的孩子极容易产生闭锁心理,也被称作内倾型心理。
典型的表现是内在情绪不轻易向外表达,因此,这样的焦虑积压久了,就会让他们变得自卑乃至自暴自弃,最终形成心理上的抑郁。
河南省鹤壁市一初三女生从学校3楼洗手间跳楼自杀,后经抢救无效离世的消息,让人心痛。
但她做出这样的决定,其实早有预兆。生前,她曾经在日记中这样写道:
我一直想看起来很好,这样才不会被人说三道四,也许我确实把世界想得太过黑暗,但这是因为他们没有看到世界的黑暗面以及我的无助感,起码现在我过得很不好。
由于情绪问题选择自杀的比例,在《中学生自杀现象调查分析报告》中高达20.4%,而真正付诸行动的也有6.5%,父母需要警醒。
02面对青春期孩子,情感关注与引导很重要
父母要敏感地发现孩子进入青春期的细微心理变化,这样才能在孩子需要关怀之时,及时站出来。
如果孩子知道父母理解自己,就不会感觉孤身一人。
而情感引导,主要是帮孩子建立情感规则,让他知道在自己内心充满无法排解的负面情感时,应该如何用正确的方式表达。
这不仅是亲子关系的重要联结,也是孩子在学校社会上与他人相处所需的品格。
面对青春期孩子,父母最容易犯的两种错误是严苛管教与过度放任。
管教对于12岁以下的孩子而言,能起到一定的积极作用,帮助他们了解这个世界的规则,但却不适用于青春期的孩子。
父母管教得越严,越让他们觉得缺乏自己的独立空间,越想用一些过激的行动挣脱。
还有的父母在尝试对孩子进行管教失败之后,就会完全放任不管。面对孩子的变化和错误行为,耸着肩膀说:我也没办法,说了不听,孩子就是这样的。
当孩子越来越大,父母也要学会包容和尊重他,与他分享权利。给孩子相对的空间,让他自己选择怎么做,但也要保留底线,在关键时刻给孩子指导。
长期压抑孩子内心的需求,一旦他找到放纵的机会,就会紧紧抓住并放肆利用。而长期放纵孩子的错误行为,也会使其做事越来越极端。
情感规则会让孩子知道,父母是关注着他的,但也永远支持他。
03如何在情感上正确引导青春期孩子?
1)放下身段,尊重与关注
麦家在节目中表示,他对待青春期儿子的做法,就是放下自己父母的身份,无论做什么事,都把孩子当做朋友一样看待。
长期坚持下来,最终成功换得孩子敞开心扉。
关注孩子的青春期变化,要做到少说多做。过多的询问和唠叨,只会让孩子越来越反感,倒不如在孩子心烦意乱之时,给他泡上一杯热牛奶。
安全感足的孩子,从不会觉得被世界抛弃。
2)愿意接纳负面情绪
即使孩子出现负面情绪,父母也不要表现得态度紧张。
负面情绪本身没有过错,父母不要戴着有色眼镜看待。越在孩子出现负面情绪的时候,越应当抱有耐心和理解,告诉他父母可以接纳,并引导他如何正确排解和表达,用正确的方式将其释放出来。
就像心理学上著名的“白熊实验”一样,家长越是告诉孩子不要伤心,孩子越忍不住去想伤心事,将其看作再寻常不过的事就好。
如果刻意压制,总有一天会爆发出来的。
3)允许孩子试错
不要害怕青春期的孩子犯错,只要不是大错,给他尝试的机会,才能让他拥有真切的体验。
否则,越是父母禁止的行为,越像秘境一般诱惑着他们探索。
给孩子空间让他犯错,而后再让他承担责任,最后和孩子一起考虑解决问题的具体方案,是父母应当学习的做法。
对于大孩子,最佳的惩罚方式就是自然后果法。除此之外,父母施加的外在惩罚,都只会适得其反。
总的来说,情感关注与引导,需要父母从孩子的角度出发。通过现象看本质,找到孩子行为背后的心理动机和需求,摒弃严苛管教和听之任之这样的误区。
先放下父母的身段,而后才能拥有引导孩子情绪的主动权。
父母做到这一点,不仅能改善亲子关系,对正处于迷茫之中的青春期孩子来说,更是一件幸事。
能在这样环境下长大的孩子,回过头来看,一定会对父母心怀感激。