很多人失恋以后感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的甚至因此走上绝路。失恋是恋爱生活中的正常现象，并没有对错之分，不要觉得失恋是因为自己不够好、不够完美。这个世界上没有完美的人，如果是因为这个而分手，也只是失去了一个不懂得欣赏自己的人，应该感到庆幸。
有个经济学词汇是“机会成本”，用到恋爱当中就可以理解成：你选择一个人时，必然会放弃另外一个或一些人，那个被放弃的人所带来给你的快乐和满足感就是机会成本。所以，换一个角度思考，失恋意味着重新选择的开始。曾经听到有些失恋者说：“再也遇不到这么好的人了。”
这种非理性的想法只会加剧失恋后的悲伤和痛苦，其实世界上适合自己的人很多，只是在那个时间段没有出现而已，将社交圈子扩大些，会发现有很多优秀的人，关键是要说服自己勇敢地迈出失恋后的一步。
人类对爱情的期望很高，天长地久，海枯石烂，永不变心是亘古不变的理想。然而，神经学家们经过反复研究和论证，发现一对情侣的爱情可持续的最长时间为30个月左右，美国康奈尔大学生化博士辛迪·奈克斯说，爱情其实是大脑中的一种“化学鸡尾酒”，是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的，时间长了，人体便会对这三种物质产生抗体，而经过2年左右的时间，“鸡尾酒”便会失效。
之后，男女要么分手，要么让爱变成习惯，转化成亲情。这个结果对于相信爱情长久的人来说，无疑是一个沉重打击。有些人失恋后，就对所有的爱情失去了信心，认为爱情都是虚无飘渺、不可信赖的，只会出现在小说里。他们有的是犯了“一夜障目，不见泰山”的错误，将一时的失意看成永恒的现象；有的是没有了解爱情的本质，将轰轰烈烈充满激情看成爱情的内涵，没有将热烈的爱情转化成平淡的亲情。了解爱情常识、端正心态，才能获得爱情重拾幸福。
曾经有个问题是：爱情重要，还是面包重要？爱情固然重要，但如果失去了面包，爱情就成了空中楼阁，失去生存的根基。现代社会生存压力空前加大，特别是对于男人来说，恋爱、结婚是笔很大的开销。
很多男性感叹：爱情是件奢侈品！追女孩子要有一定的经济基础，平时的逛街、吃饭、看电影，节日生日的礼物都是需要金钱做后盾，现代的女孩子难追。
但这并不能说女人爱慕虚荣，这是普遍的社会潮流，谁都不能超然处之。如果有幸步入婚姻殿堂，结婚时的装修、首付都是不小的开销，结婚后的按揭贷款、孩子是两座大山，面对这些经济压力，不少男性害怕结婚。他们也许不是不会爱，而是真的爱不起！
初恋是最难忘的，初恋往往有始无终、不能修成正果，这容易使人产生一种“未完成情结”、“没有吃到的葡萄最甜”，所以初恋情人在人的心目中是最美好的。
这也让成年人容易把对象和初恋情人相比，并按图索骥，可惜这个世界没有完全相同的人。就算是找到一模一样的人，也会因为时间、空间和自身的变化，找不回当时的感觉，往往导致一场悲剧的发生。
