的寒假被称“史上最长寒假”，但是万万没想到的是，江阴四年级男孩小亮（化名）在经历了一个假期回到学校后，近视度数竟激增到了500度！
男孩出现眯眼、头疼症状
6月7日下午，小亮跟随着父母来到江阴市中医院眼科门诊。据了解，小亮个子较高，在班里是坐在后排的，原本看黑板都很清楚，但这次开学后，他突然觉得板书根本看不清。
并且，父母也发现他近期看东西开始习惯性地眯眼；更糟糕的是，他近期经常会有头疼的情况，家长随即带小亮到中医院检查。
不查不知道，一查竟发现，小亮近视度数竟然已经到达了500度，并伴有100度散光！这个结果让家长一时间很难接受，家长回忆了小亮寒假的用眼习惯，“疫情期间原本大部分时间就是在上网课，网课上完后，他还喜欢抱着ipad、手机打游戏，就连看书，都喜欢躺在床头歪着看……”
江阴市中医院眼科医生张高明听完家长的描述表示，孩子的近视很可能就是这些不良的用眼习惯导致的，尤其是手机对眼睛的伤害最大，约为电视的12倍。
过长时间接触手机、平板等电子产品，眼球周围肌肉群就会长期处于紧张状态，影响眼球的晶状体调节；同时电子产品的蓝光对眼球的刺激，会使眼睛变得干涩疼痛，甚至会导致眼睛发炎。
张医生还介绍说，600度及以上就属于高度近视，其并发症也比较多，比如白内障、青光眼、视网膜脱离等，而小小年纪一个寒假视力就飙到500度的情况，并不多见。
▲张高明医生耐心地解答家长疑问
眼科门诊门庭若市
6月9日上午9点多，在江阴市中医院眼科门诊，不管是挂号处，还是候诊、就诊区，都排起了队。哪怕是工作日，队伍中都不乏有孩子的身影......
市中医院眼科医生张高明表示，中医院眼科门诊量平均每天约80例，工作日，门诊中孩子的比例就要达到15%，周末的时候，就是孩子居多。同时，现在近视也逐渐低龄化，以前小学生鲜少会有近视病例，而近些年，小学生近视病例急剧增长，至今，在张医生接诊的近视患者中，最小的患者仅4周岁。
▲一名小朋友在配眼镜
如何避免近视，保护好眼睛
那么，该怎么干预和防治孩子近视呢？
张医生说，由于疫情原因，寒假比较长，加上期间都是网课，近期，很多孩子在开学后就突然发现黑板看不清，如果发现有此类情况，就要及时就诊；最忌讳的就是孩子发现了此类情况，却不敢跟大人说，这会导致近视度数越拖越高。
同时，高医生建议，如果是非学习时间，使用电子产品建议连续不要超过15分钟。如果是学习需要，建议不超过40分钟。还有一点就是，要有良好的饮食习惯，尽量少吃甜食，甜食也容易导致近视。
最后，小编提醒，如果检查出近视，一定要听从医生的建议，正确佩戴眼镜，做好近视防控。
（来源：最江阴 编辑：依依）
