万物皆有灵，生命流转，我们像着阳光奔跑，去寻找生命的力量。
每一天我们起床，工作，睡觉，就在这忙碌中，我们也会迷失自己，也会有孤独，有迷茫。我们需要一种让自己开心幸福的力量。我们不断寻找，不断追寻，可很多人最后追来的名与利，物质财富，并不能让自己获得真正的幸福，是我们追求的方向错了。
快乐是短暂的，喜悦是长久的。很多人追求短暂的快乐，有很多钱会很快乐，但钱没了就会痛苦。拥有朋友会很快乐，朋友没了，快乐也消失了。有车子，房子会很快乐，可这些都没了，就会失去快乐。快乐总是由外在事物引发，我们需要不断去外边寻找，必须有使我们快乐外在事物。而喜悦，是由内向外的幸福，由内向外散发，不需要任何外在事物，我们依然发自内心喜悦，即使我们失去一切外在物质，我们依然内心喜悦幸福。
快乐总是短暂的，喜悦是长久的。快乐是外在的幸福，喜悦是发自内心幸福。我们何不追求内心长久的幸福，拥有内心的喜悦，获得幸福，无论我们处在何种境地，我们依然内心有力量，有幸福。
要想向内寻找真正的幸福，喜悦，我们要问自己，我是谁？我是真实的自己吗？在公司我是好员工，在父母面前我是好儿女，在孩子面前我是好爸妈，在同事面前我是好同事，在领导面前，我是好员工。可这是真实的自己吗？我们如果戴上了面具，努力扮演好每一个角色，我们便失去了真实的自己，那只是一个面具而已，我们就无法获得真正的幸福，获得内心的喜悦。获得内心的喜悦与力量，必须找到最真实的自己，做最真实的自己。
我究竟是谁？很多人都不好回答，这也很难用语言具体描述。如果春天一朵盛开的小花代表我们自己，就像我们指向小花的手指，而不是真正的小花。
没有真正吃过草莓，再多的语言形容，我们都不会知道草莓的味道。只有真正去吃一口草莓，才能体会草莓的味道。我究竟是谁？不真正的去做最真实的自己，就无法知道我是谁。
每个人都能从内心找到真正的自己，因为最真实的我，与生俱来，只是在成长过程中弄丢了真实的自己。
让内心回归平静，放慢生活的节奏，听听内心的声音，跟自己内心对话。让自己的震动频率，跟宇宙的频率一致，找到真正的自己。
你是一切幸福的源泉，你与生俱来就拥有幸福的能力，与其苦苦向外追寻，不如向内追寻，获得长久的喜悦与幸福。
