劲蒜黑椒脆肥肠：肥肠洗净沥干切3mm左右小段，入盐、黑胡椒拌匀，放入蒸盘，再撒一层黑胡椒入蒸锅30分钟搞定。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
湖南酱麻鸭：是一道湖南益阳的特色名菜。选材为本地特有的水鸭，是经三十多种名贵中药浸泡，10余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成，成品色泽深红，皮肉酥香，酱香浓郁，滋味悠长，具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？
百香果蛋糕卷：因为聚集了多种水果的香味,果子酸甜,果味浓烈,百香果被人们誉为果汁之王，它也是当之无愧的果中美味之王,喝过用新鲜百香果汁制成的饮料的人很少有能忘的了它的人,如同情浓时刻不能忘怀的恋人,因此别名又叫爱情果,与其浓烈的香味相比,百香果的营养与功效同样让人惊喜满意。
辣椒炒瓠瓜：瓠瓜幼果含水量达95%，每100克鲜重约含维生素C10～15毫克，以及少量的糖和磷、钙等。味清淡，品质柔嫩，瓠子切块红烧时，加酱油，出锅时像极了红烧肉，口感软糯。
腊味煲仔饭：腊味煲仔饭，食材简单，做法易学，不需多高厨艺，一样做出喷香一锅饭菜。没油烟，20分钟就饭菜都有了，懒得做饭就做它了，再也不用点外卖了。有绿色蔬菜补充维生素，有鸡蛋提供蛋白质，还有肉类补充动物蛋白和脂肪。
蜜汁八宝饭：将糯米泡一夜,取一圆碗,内壁涂上一层食用油,以免粘碗.依自己喜好摆出漂亮的形状,糯米控干水铺匀,再铺一层黑米,最后再铺一层糯米,不要太满.再淋一点水。高压锅冲气后抠伐20分钟,自然撒气后,取一盘子扣在碗上,翻转,把抠在上面的碗取下,一个完整的八宝饭就呈现在你面前了。
