进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。
孕妇的心情是非常敏感的，一句你看似无意的话，但是在孕妇的心里就有可能激起千层的浪花，让她们久久不能平息。没有怀孕的人是很难理解孕妇的情绪的，由于身体激素的变化，情绪没有正常人那么稳定，很容易受到一些话语的刺激。如果孕妇的情绪不好，对胎儿发育也会有不好的影响。那么，哪些话容易刺激到孕妇呢？
（1）多吃点，你不吃宝宝还要吃
怀孕之后，很多孕妇都会有比较大的妊娠反应，吃什么都想吐，胃口变得不好，吃饭就会变得很难受。这个时候，作为孕妇最亲近的人，尽量不要用“多吃点，你不吃宝宝还要吃”这样的话来刺激她们。孕妇比谁都更担心肚子里的宝宝，你不说她也是知道的。在她难受的时候，家人应该多给她们一些关心和照顾，舒缓她们的心情。
（2）怀孕都这样，忍忍都过去了
女性在怀孕期间，身体会有各种反应，导致各种不舒服。比如孕吐，食欲不好，腰腿疼痛无力等，非常的难受。但是当她们向自己的老公倾诉这些感受的时候，往往会得到一句冷冰冰的“怀孕都这样，忍忍都过去了”。本来孕妇还能忍的，听了这样的话，可能瞬间爆炸，再也忍不住了。怀孕期间有很多痛苦和难受的经历，谁也不能代替，但是作为家人，应该给予更多关心和安慰，让她们心情上好过一点。
（3）这一胎是女孩，还可再追生一胎
虽然现在倡导男女平等，年轻人也越来越接受这样的观念，但是，重男轻女的思想在很多人的心里依然还比较顽固。如果第一胎生的是女孩，就有可能听到这样看似安慰的话：如果这一胎是女孩，还可再追生一胎。生几个宝宝，想要男孩还是女孩，都是小夫妻自己的事情，即使作为父母，也尽量不要去干涉，应该尊重她们的意愿和选择。
所以，如果家里有孕妇，说话方面一定要注意，不要什么话张口就来。另外，多给孕妇一些关心，多了解她们的想法，给她们必要的安慰和照顾。孕妇的起居生活要多考虑，一些对孕妇有帮助的用品，主动给她们买一些，让她们感觉到家庭的爱。
毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。医学界认为，孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以，孕妇可以从事家务劳动，如果没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对于改善心理状态也大有益处。 孕期可以做孕期瑜伽，这样可以增加骨盆的肌肉张力有利于自然分娩，还有利于产后体力的恢复，也可以预防产后抑郁症的发生，
