不知道大家在日常生活中有没有遇到过这样的人，那就是在别人请求她帮忙的时候总是不忍心决绝别人，或者说是自己想要拒绝但是不知道应该怎么说。这样的人总是对别人有着百分之二百的善意，他们宁愿让自己累一点，牺牲自己的时间也不希望别人不开心。可是不懂得拒绝别人这件事情从本质上来说还是一种自卑的情绪在作祟。因为害怕自己一旦拒绝了别人对方就会对和自己疏远，这不就是一种对自己不自信的体现吗，如果对自己有信心的话又怎么会在这种事情上搞不清楚呢。
其实无论是我们的生活，还是生活中的某些人，都有着一个特性，那就是欺软怕硬，所以在他们面对一个不知道怎么拒绝别人的人的时候是没有办法做到真正的尊重的。因为在他们的心目中，你永远都是一个随时随地可以使唤的小跟班式的人。所以对于生活中的一些不知道应该怎么拒绝别人的人，总有一天会真正的狠下心肠去学会拒绝别人。因为正式来说的话，不知道怎么拒绝别人是一种病，一种必须要治的病。给大家举个例子吧，在几年前热播的电视剧欢乐颂中，有一个叫做关雎尔的角色，很多人都表示特别喜欢这个角色，温温柔柔的，特别的乖，长相十分的甜美，性格也很好，最大的特点就是乐于助人。不过也正是因为她的这个特点，这个角色也是饱受人们诟病。
她太过于乐于助人了，以至于不知道怎么拒绝别人，只要有人求他帮忙她就会答应。很多时候在公司关雎尔都是最后一个下班的，因为她要帮别人完成别人的工作。有一次有一个项目本应该是同事负责，可是因为那个同事生病了，就请关雎尔帮忙，最后项目确认的时候也是关雎尔签的字，最后这个项目关雎尔同事做的那一部分漏洞百出，但是因为是关雎尔签的名字最后领导批评的时候只是批评了关雎尔一个人。最后那个同事连一句抱歉或者是安慰的话都没有。大家在日常生活中应该都遇到过这样的人吧。想要让自己的形象在同事或者是朋友的心目中好一点，对于别人对自己的请求从来都不会拒绝，最终却没有得到什么好的结果。
“他一定是实在没有办法了才会来找我的”“大家都是朋友，我要是拒绝了他多不好啊”“反正也不是什么大事，能帮一把就帮一把吧”，这些都是我们在就接受别人的请求时的心理活动。而我们之所以会这么想也是因为我们把自己的作用看得太重了，认为别人缺了自己的不行了，所以才会这么热情的去帮助别人。可是一旦我们帮了别人一次就一定会有第二次第三次，第无数次，而在帮助了被人这么多次之后一旦有一次没有没有帮助这个人，那么在此前你所做的这些事情通通都会作废，在哪个人的心里只会记住你有一次没有帮助过他。
所以我们一定要学会拒绝别人，而且还要有技巧有策略的拒绝别人，有的时候要温和的拒绝，有的时候则是需要我们态度坚决一点。孔子有一句话说得非常好那就是“君子有所为，有所不为”这里讲的就是拒绝。那么我们应该怎么拒绝别人呢？其实当一个人请你帮忙的时候在他的心里就已经想好了可能会出现的情况，所以无论你是答应还是不答应都不会超出他的意料。你如果不答应的话只要有正当的理由就可以了，比如说“我要下班了”“这个我不会做”，这些都是可以的，如果想要不伤害别人的面子的话可以把话说的要温和一点。
就比如在钱钟书先生过世以后，一直都喜欢着杨绛先生的费孝通再一次去找杨绛表达了自己的心意，在费孝通走的时候杨绛对他说“楼梯走起来不是很方便，你以后就不要再知难而上了”。这句话说得非常有艺术，明面上说自家的楼梯不好走，但是还有一层意思就是这件事是不可能的，以后还是不要这么做了。这样一来费孝通也就明白了其中的意思了。其实拒绝并不是一种侮辱，相反这是对这个人最大的尊重，这样就可以不浪费浪个人的时间，也不会伤害别人的感情。
