文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
怀孕的过程，总伴随着各种风险，有时候可能孕妈们都没有来得及意识到危险，就已经陷入了其中。比如最近在网络视频平台上这位“深陷孕期危险”的孕妈。
根据视频内容显示，这位孕妈在怀孕期间，因为种种原因，身体出现了“肿胀”的情况，看起来像“发福”一样。
这就导致了之前戴的镯子被卡在了手腕上，怎么取都取不下来了。
眼看孕妈被勒的难受，并且如果不及时取下来，很有可能会造成整个手臂、手部的充血，从而还会逐渐演变成淤血肿胀。
如果问题比较严重的话，还会引发机体细胞组织坏掉的风险。
怀孕期间，孕妈和胎儿往往是“一荣俱荣，一损俱损”的状态，孕妈身体出现了问题，多半会对胎儿造成一定的影响。
因此为了及时的解救她脱离危险，不得已的求助了“无所不能”的消防员。
最后，在消防员的费了一番功夫的专业帮助下，镯子被成功取下，并且没有伤害到这位孕妈一丝一毫。
不仅仅是这位孕妈，相信大多数孕妈在怀孕期间都遇到过是身体“肿胀”的情况，尤其是在孕中晚期。
那么，孕期孕妈身体为什么容易肿胀呢？
孕妈身体孕期易肿胀的原因：
1、受到了激素的影响
怀孕之后，孕妈身体内部的激素水平会出现明显的变化，比如像孕激素和雌激素，会出现水平含量上升的情况。
而这两种个激素因跟身体内部脂肪消耗情况有关。当这两种激素水平上升，就会减缓脂肪被消耗的过程，从而容易导致孕妈身体“发福”。
2、需要大量的营养补给
怀孕后，孕妈基本上是处于“一人吃两人补”的状态。
因此为了保证胎儿生长发育和自身基本的能量需求，孕妈在一天之内需要吃大量的食物，以获得充分、均衡的营养补充。
有些孕妈可能因每天营养补充的过多，其中那些没有被及时消耗的营养就会逐渐转化为脂肪储存在体内，导致身体肥胖。还有些孕妈在孕期可能因为口味偏好的原因，会比较喜欢吃一些碳水类的食物。众所周知，碳水类食物是导致水肿发胖的“罪魁祸首”。
3、受到了体质的影响
每个人都有属于他们不同的体质，有些孕妈本身就属于“易胖体质”。所谓易胖体质，简单来说就是身体基础代谢能力低下。
因此这类孕妈在孕期吃了食物之后，因身体基础代谢能力太低，所以相对更多的食物会被当做脂肪储存在下来。
4、运动不足
孕期，孕妈们进行选一些适当的运动，既可以起到保持身材的作用，又会提高自身的身体素质，还会对之后的生产助力。
而有些孕妈在孕期因不爱运动或者受到身体疾病的原因，不太经常运动，所以就容易导致食物在身体内部堆积，引发发胖。
从一定程度上来说，孕期身体发胖肿胀本无可厚非，毕竟是在孕育小生命，但是，在怀孕生产过后，还是建议孕妈们可以有一个积极阳光的心态，可以适当的在身材恢复上下一些功夫，不是为了“夺眼球”，只是为了让自己身体更健康。
产后身材恢复的方式：
①饮食控制
生产过后，在保证日常饮食不影响奶水量和质量的前提下，建议孕妈可以饮食以清淡为主。
②合理科学的运动
运动是很好的产后身材恢复的方式，但是产后身材恢复的一个非常重要的前提是，所有的运动都应该建立在身体能够承受的基础之上，避免对身体造成过重的负担。
当然，孕妈们可以根据自己的情况，选择适合自己的产后身材恢复计划。
也希望更多的孕妈能够在产后多为自己的健康考虑一下，毕竟只有自己健康了，才能在今后更好的养育孩子。
