刚出生的悟饭可以说是有一个非常幸福的家庭的，贤惠的妈妈琪琪，战斗强大的爸爸，在《龙珠Z》的初期，一家人难得的过上了几天安稳的日子。
可是好景不长，刚开篇的BOSS就让悟空死掉了。为了对抗一年以后侵略地球的赛亚人，比克迫不得已将还是小孩的悟饭带走，进行艰苦的特训。几岁的悟饭承受着和他年龄不相符的磨难。
人造人最强战士沙鲁的出现，使得悟饭由于愤怒成功的超越了超级赛亚人的极限，也就是超级赛亚人2,成功的打败了沙鲁，这场战斗可以说是悟饭最辉煌的一场战斗。
七年后，魔人布欧的出现再一次使地球进入空前绝后的危机，地球最后的希望合体战士悟天克斯由于过分自信导致超级赛亚人3的变身时间失效不敌魔人布欧，而此时的悟饭正好完成了界王神的特训。完成特训的悟饭在实力上完虐邪恶布欧，这一场战斗也为悟饭的辉煌画上了句号。
再再以后的《龙珠超》中，悟饭完全成了一个打酱油的学者。长时间的疏于修炼，使得悟饭在对抗复活归来弗利萨的手下的时候都非常吃力，以后的第六第七宇宙的对抗赛悟饭也因实力退步未能参赛。就连现在举行的宇宙生存战也是不愿意参加的，后来听说输的宇宙将要被毁灭才硬着头皮上的。东映拍的《龙珠超》有一个很大的特点，那就是喜欢黑角色，基本上所有的角色都被黑了个遍，悟饭也不例外。这次参加宇宙生存战的悟饭居然身穿龟派道服，还带着眼镜，实在不敢期待悟饭在力之大会上有什么过人的表现了。
