测试：怎么样减压对你最有效

测试：怎么样减压对你最有效？

生活在这个快节奏的社会，有时候各个方面的压力让我们觉得活着很累。压力太大并不利于我们的身心健康，所以说我们要学会给自己减压。但小编发现生活中有很多人不懂怎么去减压，或者说不能有效的释放压力。那么怎么样减压才最有效呢?接下来我们就来做个压力测试题，来看看怎么样减压对你最有效?