自卑是很多人非常痛苦的一件事情,既不想与别人打交道,也总是对自己没有一点自信心,做事的时候情绪也比较低落,其实之所以你的自卑越来越厉害,是由下面5种病态的思维方式决定的,不把这些思维方式给扭转过来,你的情况就不可能得到改善。
【1】否定思维——不是否定别人就是否定自己,好像在这些人的世界里面,都是一片黑暗。
这种思维方式对自己最大的危害就是让自己没有任何自信心可言,在自己的眼里面满眼都是黑暗的,看谁都像小人,所以很难走出,用正常的眼光和标准去判断人的恶性循环,这个思维方式必须打破,要学会逆向思维,而不是自己所谓的正向思维,一个人走出自卑的观念,就是心态的调整,10你和别人相比什么也不差,就差在自己的心态太过于负面上。
【2】隐藏思维——不愿意让人知道自己的情况,也不愿意知道别人的情况,是典型的掩耳盗铃。
自卑的人有一个恶性循环,非常的突出,就是自己不愿意去见别人,也不愿意让别人见,自己总是喜欢把自己隐藏起来,就觉得这是对自己的一种最大的安慰,觉得这样就相安无事了,其实越是这样做,别人对你越是好奇,别人越是招惹你,你的排斥心态就越强烈,这是一个矛盾体,必须打破。
【3】自位思维——就是啥事都站到自己的角度上去想,把别人当成是自己,把自己当成是别人,自己想当然,认为别人也想当然,自己不高兴认为整个世界都悲伤。
一个人用什么样的眼光去看待外面的世界,外面的世界就会是什么样子,一个再漂亮的风景,你看不上眼,这个风景对你来说就没有任何的价值和意义,其实很多自卑的人的病态心理就是这个逻辑和原理,好像这个世界上除了自己就没有别人,除了自己聪明就没有别人比自己聪明。
【4】糟糕思维——就是害怕更坏的结果,更倾向于安于现状,不与领导打招呼,领导没有怪罪,就认为自己这样做没问题,如果打招呼了可能更不合适,总是把事情想得更糟糕而不敢尝试。
这个思维最坑害自己的地方,就是再好的事情,自卑的人也认为是一种糟糕的结果,自己的工作已经做得相当完美了,但是自己站到错误的对立面上去看,也总会找到工作当中这样和那样的问题,于是把自己的工作就给全盘否定了,这个心态让自卑的人不能够客观地去看待人和事,所以总是走向两个极端,要么太过相信,要么太不相信。
【5】怀疑思维——对自己充满怀疑,对这个世界从来不敢相信,在他们的眼里面,就没有一个好人,整天被黑暗笼罩着。
也是很多慈悲心态比较厉害的人一种悲观厌世的心态,他从来不敢正视这个世界,也从来不敢正视自己仰慕的人,心里面想的啥都有,也啥都清楚,但是就是控制不住自己把所有的人都当成坏人的这种想法,凡事别人有任何异常的举动,他都会联系到,是针对自己的,所以自卑心态越强烈的人,心胸还越狭隘。