随着我们对于中医的深入了解，我们发现很多中医方法不但可以用来预防疾病而且在预防疾病上面的功效是非常明显的，按摩就是这样的一种方法，中医按摩不但可以提高人体的免疫力而且还可以起到美容和减肥等好处呢，家长可以学习一下帮助宝宝按摩的方法，下文我们给大家介绍一下宝宝洗澡后按摩的手法是怎样的。
1宝宝洗澡前要做哪些准备
首先要做的，是将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物(新生儿脐带未掉落之前)、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤您的宝宝，再用肥皂洗净双手。
新生宝宝是娇嫩的，他刚离开最安稳的母亲子宫不久，所以得十分细心地为他设想一个理想的环境和适宜的温度。最好使室温维持在一般觉得最舒畅的26～28℃之间;水温则以37℃～42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，再用手腕或手肘试一下，使水温恰到好处。
值得注意的是，沐浴时要避免阵风的正面吹袭，以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。
当然每个新手父母都有第一次，因此不要过于紧张，只要做好宝宝洗澡前的准备，还是可以很好的完成给宝宝洗澡的工作的，相信自己，每个人都是最棒的父母。
2宝宝洗澡后按摩的手法是怎样的
头部按摩
妈咪左手托住宝贝的后脖颈，支撑住头部，右手按顺时针方向给头部进行清洗，边清洗边按摩。妈咪可以用手直接接触宝贝的头部，也可以用一条纯棉的小毛巾。注意动作一定要轻柔舒缓。
功效：放松舒缓头皮，增加头部血液循环，明目、醒脑。
按摩次数：重复6次。
按摩力度：轻度。
四肢按摩
清洗宝贝的手臂和腿部时，右手拇指在下，其他四指在上，轻松地环绕宝贝的四肢，从腕关节开始，向上搓至肩关节以及大腿根，四肢采用相同的方法边清洗边按摩。由于使用了浴液，妈咪按摩起来会很方便，不用担心会弄疼宝贝。
功效：有助于活动手臂肌肉，舒通血液。
按摩次数：1次。
按摩力度：适中。手全面与宝贝的四肢接触，适当用力，但不要伤到宝贝的皮肤。
胸大肌按摩
宝贝躺坐在浴网中，妈咪正对着宝贝，按摩时将两手展平，双手指肚位于宝贝胸部自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，逐渐向两侧推向肩胛。
功效：促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动。
按摩次数：重复2次。
按摩力度：力量稍大。
背部按摩
妈咪左手位于宝贝的后脖颈，轻扶起，使宝贝的背部离开浴网，妈咪的右手在宝贝的后背进行打圈按摩，3-4圈后再沿脊柱方向由下至上推动，依然保持3-4个回合，清洗干净后背后再轻轻地把宝贝放回原来的位置。
功效：促进消化，增加食欲，增长体重。
按摩次数：重复1次。
按摩力度：力量稍大。
腹部按摩
妈咪的双手轻轻地抚摸宝贝浸在水中的小肚子，右手指尖向左侧放在宝贝的下腹部，全手掌接触到宝贝的皮肤后，沿顺时针方向开始推向左上腹，再转向右上腹，右下腹终止，随着右手，左手并排跟进，沿同一轨迹进行适度按摩。
功效：促进肠蠕动，大便通畅，增强胃肠功能等。
次数：重复3-4次。
力度：动作缓慢，但力量要稍大，因为会受到水的阻力。
足部按摩
把小脚丫从澡盆中举起来，给宝贝进行一次足底按摩吧!妈咪将右手拇指放在宝贝的足跟处，以此为中心，向足底四周画圆，然后大拇指一上一下搓动脚底，其余四指扶住宝贝的脚背，可适当用力进行按摩。
功效：足底有全身的穴位，按摩足底可促进全身各器官功能的健全。
次数：每只脚按摩20次左右。
力度：力量稍大。
3揭秘冬季给宝宝洗澡三大误区
1.给宝宝洗澡不宜太热
不少妈妈们担心宝宝们会着凉，会把水温调得比较高。其实这是一个误区!宝宝的肌肤比较娇嫩，太热的水会把宝宝的皮肤烫红。在冬季里给宝宝洗澡最好可以使用到温度计，水温控制在37—40摄氏度就可以了，这是宝宝能够感受到的最舒适的水温。
2.给宝宝洗澡时间不宜太长
不少妈妈们总认为给宝宝洗澡的时候时间要长一点，这样才能够洗干净。其实这是错误的!给宝宝洗澡的时候，时间最好控制在10分钟左右，洗完之后立刻给宝宝裹上浴巾，这样避免宝宝感冒。
3.给宝宝洗澡力度不宜太大
妈妈们在冬季给宝宝洗澡的时候，力度不宜太大。宝宝们的肌肤比较柔嫩，力度太大会造成宝宝肌肤的损伤，得不偿失。所以妈妈们可要注意力度咯!
4什么时候给宝宝洗澡好
一、宝宝每天洗几次澡合适
夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，皮肤会感觉粘粘的，冲过澡之后就会好一点。那么是不是洗澡越多就越好叫呢?宝宝在夏季易生痱子和尿布疹，可是给宝宝洗的过于频繁，将正在出汗的宝宝泡在冷水里，反而更易出痱子和尿布疹。夏天适当增加洗澡次数也是可以的，但不宜过度，即使洗澡也要等宝宝的汗干了再洗，而且要少量使用沐浴液，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢反复用沐浴液给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使皮肤易爱外界刺激而产生过敏，从而出现痱子和尿布疹的况。
二、最适合宝宝洗澡的环境
专家表示，无论在器官功能、自我防御能力及免疫系统方面，宝宝仍处于持续发育但尚未成熟的阶段，因此宝宝对于外在环境的变化会特别敏感，所以平日父母在帮宝宝洗澡时，最好先布置出最适宜的洗澡环境。
至于对宝宝而言最舒服的清洁环境，专家进一步说明，可以从场所、通风度、温度、安全性等来看。
1 场所
最佳的场所就是一般家中的浴室。或是在房间中摆放浴盆也可以，如果可以的话，最好能调整到帮忙洗澡者最方便动作的高度。
2 通风度
洗澡时会有水气，所以空气流通能让整个空间不过于潮湿闷热。但专家提醒，也不要太过通风，因为吹进来的风如果太大，容易让宝宝着凉，反而对身体不好。
3 温度
在给宝宝洗澡之前，家长一定要适好水温，如果水温过高，在大热天里洗热水澡宝宝会觉得很难受，会更加觉得热;而水温过低或是冷水的话，宝宝会容易受冷而引起感冒发烧。其实最好的水温应该保持跟人的体温持平就可以，家长可以用手腕试下，手腕感觉到不烫就可以，这种水温是宝宝最愿意接受的。小编还要在啰嗦一句给宝宝洗澡的时间还是不要太长，以免宝宝光顾着玩水而受凉感冒。
4 安全性
最后，还要确认洗澡的空间内是否暗藏危险，如浴室要整洁，不要摆放多余的用具，以免造成意外;在房间则要小心左右活动的范围够不够，且如果将浴盆架高，也应小心底下的架子是否稳固不摇晃。
三、事前准备，选择安心的清洁用品
为了预防宝宝著凉，专家提醒，洗澡前，请务必将所有相关物品及洗澡后穿衣服的房间都先准备及布置好。一般准备的东西包含：小脸盆或浴盆、洗发精、沐浴品、乳液、爽身粉、浴巾、毛巾、海棉、衣服、纸尿布等。
在选择洗澡用品方面，专家建议，直接选购婴儿专用的产品即可，通常这类用品以天然材料制成，不添加多余的化学成分，而且质地也比较柔软不伤肌肤。如果担心选到不好的产品，或许可以先从有信誉的大牌子选购并试用看看。
睡前洗澡：不利于宝宝入睡
很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。
饭前洗澡：有利于增进食欲
很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。
饭后洗澡：需要间隔1-2个小时
不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时。
中午洗澡：寒冷天气的最佳选择
在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。需要注意的是，宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡，否则不利于消化。如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，有能节省晚上洗澡的时间，有利于尽早入睡。
宝宝洗澡频率看地区和天气情况
宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点，这一点小编认为还是看地区和天气而定。比如在寒冷干燥的北方地区，完全没必要每天洗澡，因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，再加上洗澡时的外力刺激，皮肤就会变得干燥，洗澡过勤的宝宝患上干燥性湿疹。但是在气温较高的华南地区，尤其是海南岛等地，每天给宝宝洗澡还是非常有必要的，家长需要随机应变哦。
四、帮宝宝洗澡的步骤
1 先洗脸+头发
洗澡前，妈妈可先帮宝宝脱掉外衣，但也不需全脱掉，留下一件内搭衣以免著凉。然后一手抱著宝宝，另一手使用小方巾，先以清水帮宝宝洗脸，尤其要特别清洗眼睛、耳朵等处。之后，将头发沾湿，抹上婴儿用洗发精，轻柔地搓揉后，以清水冲干净即可。
2 使用沐浴品
市面上常见的沐浴品有两种，一种是可先挤在水中溶解以便于清洗，另一种是可先涂抹在宝宝身上，适量使用，两种方式皆可。
此外，专家补充，有的宝宝分泌较旺盛，或是有脂漏性皮肤炎和异位性皮肤炎者，建议以清水洗即可;如果宝宝的头部油脂分泌累积过多而有些硬化，可使用沾取婴儿油的纱布将其软化后，再轻轻搓揉、以清水洗净。
3 泡入水中
建议妈妈两手稳稳抓著宝宝，慢慢将宝宝的下半身泡入水中。
4 洗身体前面和手脚
妈妈先帮宝宝清洗身体前面，尤其是脖子、腋下、腹股沟……等容易藏污垢的地方;另外手脚的部分，因为常活动也很容易脏，记得特别留意。
5 翻身清洗背部
接著轻柔地将宝宝翻身，清洗背部，同时别忘记脖子和股沟处。
6 清水洗净
全身都清洗过后，以清水洗净。也有沐浴品标榜不需冲水，那只要将宝宝身体洗干净就可以。
7 擦干身体，换上干净衣服
将宝宝抱起，放到准备好浴巾等物的房间内擦干，如有涂抹习惯者也可在此时帮宝宝抹上乳液及爽身粉，之后换上干净衣服即可。
5给宝宝洗澡需要哪些洗浴用具呢
定型浴盆：适于0―6个月的宝宝使用。这种浴盆应用人体工学设计，能使宝宝非常舒适地躺在或坐在浴盆理想的位置，从而避免宝宝不小心滑入水中。
普通浴盆：适合于6个月以上的宝宝。因为这么大的宝宝能坐了，滑入水中的情况大大减少。
洗澡椅：如果宝宝总是不能安静地洗澡，可以利用洗澡椅。洗澡椅上一般会有一个吸杯式的锚定系统，可以很容易地安放在成人浴缸里。而且洗澡椅是一个防滑座椅，宝宝坐在上面可以一边玩一边洗，妈咪也不用别人帮忙就可以完成此“重任”。
浴缸挂盒：浴缸挂盒是非常方便的辅助工具，其可调节柄夹可以固定在浴缸的边缘，而且它容量大，可以装下给宝宝洗澡用的所有东西，如：香皂、海绵、玩具等，能有效避免洗澡时缺东少西的情况。
