艾学堂-07-28
古往今来，保持青春美丽是女人一生的课题，除了外表可视的驻颜，对于女性而言，还有一个地方「老不起」——卵巢！
卵巢之于女性的意义
我们知道，卵巢对于女性来说有两大重要使命：产生并排出卵子、分泌激素。
■产生并排出卵子：
卵巢这一生要排出400-500颗卵子，从一出生这个数量就基本固定，在生长发育过程中，每个人的排卵程度不尽相同，但卵巢中卵的数量不会增加，所以到50岁左右，卵子差不多消耗光了，女性也就闭经了。
■分泌激素：
卵巢分泌的激素主要为雌激素、孕激素和少量的雄激素。各种激素的浓度变化与排卵和月经来潮的机制息息相关，而它们各自也分别有很重要的作用，如维持月经周期、参与机体代谢等。
怎样才称得上是卵巢早衰？
随着岁月流逝，到了人生的某一阶段，卵巢功能总归是要离去的。对一般的女性来说，在50岁左右卵巢失去正常的功能，进入更年期。但对于未满40岁就失去了卵巢的正常功能，绝经了！
在医学上，这叫卵巢早衰。
卵巢早衰的另一个意义就是意味着孕育生命的功能结束了，对于备孕家庭无异于一枚“核弹级”的噩耗，几乎相当于失去繁衍生命的可能性。
引起卵巢早衰的原因
除了年龄因素外，现代社会的卵巢早衰起因呈现多样化：环境污染、心理压力、运动少、过度减肥、医源因素和自身免疫紊乱都可能是罪魁祸首。同时它也被认为是与自身免疫现象相关，有可能是病毒感染引起的机体对自身卵巢组织的免疫性卵巢炎。
凡是免疫性疾病引起的自身免疫现象，都有可能同时存在一种以上的疾病。研究发现，9~40%的卵巢早衰患者合并2种或以上其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如：自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、类风湿性关节炎、糖尿病等。
卵巢早衰对于适育女青年来说，意味着衰老、再也怀不了孩子……这对于女性来说无疑是巨大的打击。那么如何帮助女性延长卵巢的使用寿命，留住美丽，留住生育功能呢？
如何预防卵巢早衰，试试艾灸养生！
中医没有“卵巢早衰”的概念，根据其临床表征，将其归为“血枯”“血隔”“闭经”“不孕”等范畴。
中医妇科泰斗朱南孙教授认为，卵巢早衰应当肝肾同补，冲任同调。
而艾性辛，温，味苦，生温熟热，自古即为妇科主药，适应于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病等，能调经络、脏腑、腠理之沉寒痼冷，最适合调理卵巢早衰这种虚证。
艾条就像一根“魔法棒”，合理艾灸，坚持艾灸，可以激发腺轴，提升雌激素的分泌量，起到保健养颜的双重功效，并能在一定程度上预防卵巢早衰，甚至逆转卵巢早衰！
预防卵巢早衰
建议艾灸以下穴位
1、肝俞+肾俞：肝肾同补，精血同补。
2、八髎：打开盆腔的气血开关，通调理许多妇科问题。
3、关元：培元固本，补益下焦，艾灸关元可调节内分泌，从而达到调理生殖系统疾病的目的。
4、子宫+归来：子宫为妇科主穴，归来有月经归来之意。
5、血海：活血化瘀、引血归经、化生新血，主调月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。
6、三阴交：脾肝肾三经的交会穴，月经生化于脾、藏受于肝、施泄于肾，故而艾灸此穴可通调脾肝肾，调理月经。
7、太溪：肾经原穴，真正表现出肾经气血的本源特性，滋阴益肾的作用很强。
8、太冲：肝经原穴，肝经的水湿风气由此向上冲行，具有疏肝理气的作用。
32-56岁的女性
必须养巢！
那么，哪个年龄段的女性最需要养巢呢？特别强调一下：如果您处于32-56岁，就一定要重视养护卵巢。
1、32-40岁
女性进入一生中内分泌最旺盛的阶段，卵巢的工作量也处于一生中高峰时期，只有源源不断地分泌足够的雌激素，才能保证女性全身400多个部位的需求。所以，这个阶段是卵巢由盛转衰的转折点和加速期，最易出现功能衰退的问题。
2、40-56岁
这是女性的更年期阶段，由于新陈代谢的规律无可避免，女性的卵巢功能在这个阶段会出现衰退，而最明显的标志就是更年期的到来，各种衰老迹象和症状会迎来一场大爆发。
要注意的是，如果卵巢已经到了完全萎缩的程度，艾灸也会回天乏力。所以，“防患于未然”才是关键的调理，如果你已经有了这些征兆，更应尽快艾灸调理，越早干预效果越好。
