阳光加油站059：祝宝贝生日快乐！

V习惯

微小目标，轻松超越。

跟踪记录，赢在坚持。

养成习惯，改变人生。

拍摄幸福，分享快乐。

今天是“V习惯”养成计划第64天，

第59次记录心情，分享思想；

重启健康生活模式第2天。

从昨天开始

重启健康生活模式

每天至少锻炼40分钟

今天实际健走1小时

今天是宝贝的生日，祝贺宝贝又成长了一岁；今天也是学校选拔考试开考的日子，小编想对孩子说：“宝贝，不管怎么样，我们都是最爱你的，永远！”

随着年龄的增长，孩子的心理也在不断成长，越来越重视存在感，越来越重视自己在别人眼中的形象......或许也正是这种成长，曾经有一个时期，孩子对考试是有些恐惧不安的。刚开始的时候是考完之后，总担心成绩不理想，但是成绩公布之后，实际还是发挥比较稳定的；直到最近两次，前一次似乎有“瘸腿”科，考得很不理想，也影响了整体成绩，但考试结束后，很快稳定了情绪。最近这一次，是曾经的强势学科严重拖了后腿。考完之后一问，孩子道出了心声：“在考试过程中遇到一个稍难点的题，感觉应该能做出来，就花了挺多的时间，但是没做出来。本来想跳出去先做别的题，一方面心里不甘心，觉得可以做出来，不应该放弃；另一方面又有些担心，担心别的同学都做出来，自己的成绩不如别人。”结果越是这样越心急，越是心急越没有了思路。结果能做出来的题由于心理素质影响没做出来；该做的题由于时间安排不合理而没有做，最终成绩严重落后。

结合孩子最近的表现，小编引用前几天听课学到的关于理性思维和感性思维的知识，对孩子进行了引导，指导她要多些理性思维，少些感性思维，不要让情绪轻易地影响了自己的正常发挥；

为她讲解了考试的目的，一是为了查漏补缺，及时发现学习的漏洞，及时补习；二是为了锻炼学生的心理素质，减少情绪对考试成绩的影响；

引导她把做作业当成考试，把考试当成做作业。这点收效有点甚微。她还是改不了自己严谨认真的习惯，认为有疑问就要个个击破，不能轻易放过。所以做题（作业、考试）速度仍然有些慢。虽然这次考试之前，再次跟她重申有些难度的题要及时放过，合理调控做题速度，确保该做的题全做完；该对的题全对；能对的题都对；不会的题方向正确等等，但是实际效果如何，还得等考试结束来验证。

今天分享几张雪中花，欢迎拍砖指导，多提宝贵意见！

感谢亲友们陪我度过的每一天

愿我的每个朋友永远开心快乐

祝大家平安、幸福！

新文艺摄区，用图片讲述精彩故事......

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