这些用眼坏习惯你中了几个？
关灯后玩手机
习惯用手揉眼睛
熬夜加班
烟酒不离或常被二手烟刺激
长时间待在空调房
不讲究阅读姿势
乱用眼药水
用劣质太阳镜
中医认为，“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”，长时间近距离使用电脑可造成屈光不正及眼睛疲劳。同时，空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥，加之开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊，容易使眼睛变得干涩、酸胀。那么在炎热的夏季，我们应如何保护好自己的眼睛呢？
平时要有意识地多眨眨眼睛，以促进泪液分泌，避免眼睛干涩；经常参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。
如果情况严重的话可咨询眼部医生。但是，眼药水一定要谨慎使用，眼药水中含有防腐剂，长期使用对眼睛有伤害。可以选择中药治疗，加味赤小豆当归散的效果就不错，它是根据古中医典籍加减出来的针对眼部问题的方剂。
这么精彩的世界，我们一定要保护好我们的眼睛，欣赏这世界的美。
