家长怎么做 才能让孩子拥有超强记忆?

小孩子们成长的时候其实并不顺利，需要一直的学习和吸收，作为一个不断学习和生长的新鲜生命，他们在这条长河中不断的探索着。随着孩子的长大，接受的事物越来越多，也就会有很多知识需要他们的理解和吸收。我对孩子的专注力和的培养就很重视，我认为孩子想要有更好地发展就要有一个好的和习惯，于是对孩子这方面的培养平日里十分注重，接下来就给大家分享我的心得。

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第一要保证充足的睡眠和休息。每一个有过熬夜经历的人都会知道，自己熬夜之后十分难受，不仅浑身不舒服，记忆也会随着休息不好下降，大脑也会混沌，所以保持正常的休息是十分有必要的。孩子如果休息不好，上课的时候不仅没精神，还时刻想着什么时候下课，也会出现打瞌睡的状况，让老师十分生气还耽误学业。其次，多多运动提高免疫。很多的数据中心都会得出一个结论，运动其实能够改善记忆力，如果一个孩子十分喜欢运动，极大的概率有很好的记忆力，所以多多运动有助于帮助孩子拥有更好的记忆力。而如果经常运动还会增强我们的体质，让我们拥有更加健康的体魄，也就会有更多的精力努力学习。

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最后，可以通过食物帮助孩子。许多食物对人的大脑成长有益，比如说核桃里含有许多补脑健脑的物质，可以给孩子多吃点核桃，而一些水果和膳食纤维也是孩子每天必不可少的需要补充的，想要孩子有健康的体魄和最强的大脑，就一定要及时给孩子补充所需要的东西。其实想让孩子拥有很好的记忆力，光是靠这种方式还是不够的，适当帮助孩子找到很好的学习方式，才是对孩子最好的帮助。

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除了早晨的黄金时段，吃过早点后的时间也很重要，孩子们有更加充沛的精力投入到学习，学起东西来也更有劲头，这时候的孩子大脑十分的兴奋，如果让他们做数学题一定比平时快很多，这也是一种依据科学数据得到的结论。所以要合理地利用和分配这个时间，让孩子在最有效的时间里学习，总是能够得到很好的效果。希望我在平时教育孩子所得的一些心得能够帮助更多的母亲，让他们在教育孩子的时候少走一点弯路。