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这两天手机摔坏了，打算买部新手机。只是不知道买哪款，就上网看看手机测评，浏览了很多视频和文章，一直拿不定主意。
想买这款手机，系统好不卡顿；那款照相功能不错，可刚才看的外表更好看……
这么多手机，看得我眼花缭乱，选了一天，也没有选出一部心仪的手机。
在选择手机之前，我心中已经有了关于手机的标准，可是挑着挑着就忘了。
现在市场上选择越来越多，每个人买东西都要货比三家，想买到性价比最高，最完美的。
结果，买不到心中的完美产品，只会来回的挑，恶性循环。其实，买东西本来是件轻松的事，在大量的选择下，原本因购物带来的兴奋感，被选择带来的压力磨灭。
其实，人生最高级的生活方式：简单。
01
心理学家施瓦茨，曾提到一个词，叫“选择悖论”，大意是：
幸福意味着拥有足够的选择自由，但物极必反，更多的选择，并不能带来幸福感。恰恰相反，选择越多，幸福感越差。
根本原因，是人类漫长的进程中，我们的大脑并不适应具有过多选择性的环境。现在社会发展越来越快，我们也从没像现在这样，有如此丰富的选择。
在我们大脑的认知中，已经习惯于在资源稀缺的环境中生存。所以，大脑更适合感知风险，快速思考出应对措施。
你是否发现，自己在买某件东西时，总是在纠结的情绪中难以走出来。
比如，你打开购物软件，浏览自己中意的店铺。
明明想着，我只买一件上衣，可你看到更好看的上衣，由一件变成两件，又看到自己中意的裤子。
可是，手里的预算有限，你不能买太多商品，只能任选其一。这种纠结所带来的痛苦和压力，让你难受。
国外曾经做过这样的实验：超市内摆了24种果酱，顾客可以随意品尝，并打折购买它们。
第二天，超市只摆出6种果酱。和前一天24种相比，销量增加了10倍。
面对太多的选择，人们无法选择，哪个口味更胜一筹。但如果自己买了其中一种，却不是最有性价比的，岂不是亏了？
与其在众多选择中选最好的，那不如不选，太浪费时间。
《思考，快与慢》中提到，在人们固有的认知中，最厌恶损失；选择越多，期望越大，同时失望也越大。与其抱着失望的风险，不如选择舍去。
在加上中意的东西有太多替代品，想在众多选择中找到最优质的，意味着要花更多的机会成本，做出选择的付出也会更多。
02
曾经有人问雕塑大师罗丹：“什么是艺术？”罗丹回答：“减去多余的部分。”
艺术影射人生，我们的人生，总是在众多选择中烦恼，对于有的事物过于纠结。
朋友小丽总喜欢囤东西，每次去她家，满满当当，都是打折网购来的家居用品。
某一天，她脑子一抽，把家中大多数的家居用品给挂上咸鱼，都低价卖了出去。
等我再来她家，第一次发现，原来她家的格局非常不错。因为之前她家中的东西太多，没有办法欣赏。
她心情愉悦地和我说，把东西收拾掉之后，心情不知怎的，也舒畅了不少。之前每天心情都非常差，现在感觉心里亮堂堂的。
当我们拥有的东西变少，选择的范围减小，物欲随之降低，大脑也有空档专注于真正有意义的事情。
《思考的技术》一书的作者大前研一，他是麦肯锡公司的咨询顾问，因为工作原因，每天需要大量时间进行工作和思考。
为了增加思考的时间，他刻意减少工作外不必要思考的部分。比如，他会买十几件同样的衣服，买很多双同样的球鞋。
因为样式一样，就不会像其他人，因为衣服样式不同，去花时间选择。
所以，我们在面对过多的选择时，刻意去减小可选择的范围，选项减少，你自然而然会有答案。
03
现在太多的人，无法静下心，总是在不同的事情中穿梭，消耗精力。
写给心累的你：做人，越简单越好。
综艺《向往的生活》中的黄磊，曾因“两幅面孔”上热搜，被观众吐槽。
其中有一期，嘉宾都是选秀的选手，虽然他们每个人都有一定的知名度，但黄磊老师并不认识。
当选手上来的时候，他只是简单地和他们打了招呼，就继续在厨房做饭了。
但当他的好友老狼和孙红雷来时，他的态度仿佛一百八十度转变，和他们热情地聊天打趣儿。
后来，黄磊解释说：我和他们并不熟，没有必要和不熟的人聊天瞎扯。
网友们评价他为没情商。在我看来，黄磊这样有社会地位的人，没有必要去刻意维持人脉，消磨精力。
每个人的精力都有限，若都是用在不重要的人身上，真正的好友，该如何维持感情？
其实，我们每天有很多时间，就是不会安排，也不去管理。那就学会把时间给值得的人，值得的事。
适当管理时间，也就是在管理自己。
现在或许很辛苦，多年之后，你会感谢现在的自己。
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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦~
