人们之所以爬回到所谓的自己的小天地里，是因为缺乏对付世界的力量，而生活是与其他事物共处，是对话，人们不能逃避这种对话。尝试这30件小事，和这个世界共处、对话。
文/卷毛佟,微信公众号：卷毛佟 （ID:juanmaotong）
1，尝试一次你没试过的旅行方式
放弃我们习以为常的旅行方式，火车，飞机，可以尝试新鲜的方式，比如自驾，自己开车非常的自由。比如长途火车，北京开往莫斯科的列车需要走6天，比如骑车，试试从一个城市骑到另一个城市的感觉。
2，小范围冒险
很多人觉得生活无趣，是因为在熟悉的圈子里待太久了，任何事情都习以为常，没有新鲜感。可以在可控的安全范围内，尝试一些冒险，比如，蹦极，过山车，这些刺激的事情。
3，去陌生的城市关闭手机
记得在洛杉矶的时候，尝试了放弃导航，看着纸质地图开车的经历，非常有意思。我们现在太依赖手机，其实当你关闭手机，仔细的去感受一个陌生城市的生活气息的时候，感受是完全不同的，你会用心的观察每一个细节，不用手机，可以用地图，可以去问别人，增加人与人的互动和接触。
4，每天阅读
旅行和读书，身体和灵魂总有一个要在路上。每天坚持阅读30分钟，持续的积累会让你发生很大的变化，无论读什么书，在读书的时候，你大多数时间都是很专注的，而且能够从阅读中开拓视野，拓展思维。也可以让自己拥有更多和别人交流的谈资。
5，每周看一部电影
看电影，不一定非要去电影院追新片，很多经典老片都是值得反复看的，每一次观看，都会有不一样的体验，因为随着年龄和阅历的增长，看待事物的角度也不同了。电影通过1个多小时的时间，展示了一个人或者一件事。你可以从观看者，演员，导演三个不同的角度去剖析一些剧情，会很有意思。
6，跟“网友”见面
你现在肯定会在很多社群里，社群里什么样的人都有，什么行业的也都有，如果在一个城市，可以组织参加一些线下的聚会，或者小活动。这样有两个好处，一是能让你在社群里有更多的话题交流，提升粘性和收益，二是帮助你拓展人脉圈，线下见面会了解的更深入，也许就能遇见你职业发展的贵人，或者生活的爱人。
7，听不同领域的讲座
听讲座，去学习别人的思考方式，和总结的经验。但是如果你经常听不同行业的讲座，不管和自己的工作，生活有没有关系，都去了解一下，也许就会发现一个新的兴趣点，也许对于某些问题，就会有新的思考角度，不要把自己局限起来。
8，解锁一个新技能
定期去学习一些难度不高的新技能，比如跳舞，瑜伽，插画，绘画，跑步等等，因为每一样不同的技能给我们带来的感官刺激和体验都是完全不同的，比如操作类的更多是开发我们的左脑，艺术创造类的更多的是开发我们的右脑。很多新技能的体验会是我们前所未有的。
9，每天换不同的衣服
相信很多女生应该都做得到这一点，每天打扮的美美的出门，心情自然好，回头率自然也高。但是男生的，大部分时间，是一套衣服穿到脏的不行了再换下一套，更有甚者，脏了晚上回去洗一洗，第二天干了继续穿。其实男生也要为自己的形象多下点功夫，为的是让自己保持新面貌。
10，做一个半永久纹身
时代开放了，很多人对于纹身的态度也发生了改变，但是传统观念仍然很强，包括父母和家里的环境，让很多人有纹身的想法，但是却不敢。不过现在有一种半永久的纹身，用一种燃料画在皮肤上，用水洗不掉，能够保持一段时间，一个月，或者更长，这样就可以感受一下纹身。如果不喜欢，也不怕，过一阵就没有了。
11，改变回家路线
每天都有几件事情不用动脑，比如吃饭，比如做熟悉的工作，比如回家。因为每天重复让我们早已经习以为常。偶尔尝试回家的时候换一条路线，也许路上你就会发现一个新的餐厅，一个花店，一个电影院，让回家的路上不再枯燥。
12，主动跟陌生人搭讪
中国人含蓄内敛，很多时候不好意思和陌生人说话。所以现在才会有那么多的剩男剩女，其实偶尔尝试去搭讪陌生人，是很有意思的，比如你做公交车，火车，比如你参加一些活动，可以主动去和身边的人聊几句，谁知道接下来会发生什么呢？生活的惊喜不就是不期而遇吗。
13，每月看一次话剧
看话剧，其实能够更真实，更近距离的接触表演者，她不像电影是后期剪辑的，话剧的每一个动作，每一句台词都是真实的，你可以看到他们的投入，认真，可以看到他们精彩的表演，也可以看到他们台上的失误。而且近距离观看，更容易被带入情景。
14，偶尔看一次艺术展
不懂艺术没关系，但是别拒绝艺术，虽然很多时候，我们看不懂艺术家都在通过他们的作品表达什么，但是看多了你会发现，原来这个世界上还有这么多人的想法这么独特。同时也可以看看当下流行的艺术形式和审美标准是什么。来提升自己的品味。
15，做义工
做义工的时候，多数是和社会最底层的人直接接触，当你帮助他们做一些事情的时候，你会发现最真实的社会，你会发现每个人的生活理念，生活目标完全是不一样的，当你帮助他们并且得到他们的认可和感谢之后，你会由衷的祝福他们，并且感谢自己。
16，养动植物
养一盆花，养一个小猫，小狗，你会细心的照料它，看到它一天天长大，成就感会很大，因为这是你的劳动成果，是你培育的生命。而且你会学习会一些养殖的知识和技巧，也会对其他生命有更多的关爱。
17，去参加一次比赛
无关乎成绩，只关乎过程，参加比赛可以很好的检验你的某一项技能成果，也可以通过比赛来督促自己，也能够更清晰的认识到自己的水平，比如经常跑步，可以去参加马拉松，喜欢摄影，可以去参加摄影评选。
18，每天写作
坚持写作，是换一种思考方式，能够帮助你更深入的思考问题，而且写作时会全情投入，去体验一下认真做事的感受。写什么不要紧，写多少也不要紧，重要的就是要坚持写，不断的输出，才能倒逼自己不断输入。比如我做【卷毛佟】这个公众号，在不同的写的同时，也在督促自己不停的学。
19，做一件事情坚持1个月
我坚持过1个月每天画一幅画，坚持过1个月每天保持运动，坚持过1个月每天早起，都说21天能养成一个习惯，先不说这个理论是否正确，但是持续的做一件事情，肯定是会给你带来意想不到的回报的。而且能够锻炼自己的毅力和自控力。
20，组织家人出游一次
自己出去玩的嗨不是本事，能够阻止一次旅游，让参与者说好，才是本事。所以如果有机会，策划一次旅行，带上你的爸爸妈妈，让他们跟着你去看看世界。在阻止旅行的时候，你会学到很多东西，信息搜集，沟通，计划制定，突发问题处理，关怀他人，领导力等等。
21，给自己买礼物
我们经常会给别人买礼物，但是并不会经常给自己买礼物。买礼物不是平时给自己买衣服，买东西这样的买。而是要给自己定一个小目标，实现之后，奖励自己一个小礼物，这样的行为，能够正向激励你做事情的动力，而且能够提升自己的幸福指数。比如我给自己顶一个小目标，文章每次打赏超过1000元，就送自己一个小礼物。
22，给别人买礼物
每当过年过节，都收到大批复制粘贴的祝福信息，真是无聊透顶，每天可能会收到几十人的祝福，你的祝福平淡无奇，谁会记住你呢。送别人礼物，可以放到平时，不经意的小礼物会让人带来很大的惊喜，而且他对你的印象也会更深刻，能够有效促进双方之间的感情。
23，学一门语言
学习语言其实也是在学习历史，不一定要学外语，其实学一们方言也很有意思，比如黄渤会很多地方的方言，所以在他以后演电影的时候，很多方言都不用配音。中国那么大，有那么多语言，学会几种，也可以行走天下了。
24，动手做一样东西
买一样东西，和自己动手做一样东西的体验完全是不一样的，现在有很多这种体验的地方，比如自己做一个勺子，做一个皮钱包，做一个银戒指，等等，重要的不是做完之后有多好看，而是自己一点一点拿出时间，把一些材料变成成品的过程，你也学到一些物品制作的原来。很多看似简单的东西，是很难做出来的，比如圆珠笔尖的那个钢球，中国一直都生成不了。
25，学会做一道菜
做菜犒劳自己，或者犒劳家人，他们吃的不是菜，而是你的心意。经常学一些新鲜的菜，从看菜谱，到买菜，洗菜，做菜，到出锅，上桌，到别人吃完给你一个评价，你一直都会满心充满期待的。不管好不好吃，做菜其实是一个享受的过程。
26，每年为自己拍一套照片
年龄越大，觉得时间过得越快。而且年龄越大，越不爱拍照。其实人这一辈子，过得不就是这个过程吗。小时候喜欢拍照，看着照片里的自己一点点长大，年龄大了，也需要经常拍照，记录自己人生中的一些变化，这就是你一路走来的见证。
27，尝试用手写记录
写作，记录会议记录，其实可以适当尝试手写，因为现在智能输入法已经让我们经常提笔忘字了，很多时候很简单的字都想不起来怎么写了。所以经常用手写一些东西，会发现自己其实是退步了。而且手写的时候，会让你更加专注和认真，不太会分散注意力。
28，尝试健身
我问过朋友如何保持年轻，他说两点很重要，皮肤和身材。最近很多明星都用八块腹肌刷屏，前几天写文章，提到了彭于晏，余文乐，阿米尔汗，都通过长时间的训练和非人的毅力练出了健硕的身材，让众多迷妹舔屏。其实不论男女，能保持一个良好的身材，相信他的自信一定是超出普通人的。
29，尝试改变发型
女孩经常会做做发型，改变造型，改变心情，男生也一样，别几十年不变的一个板寸，别人看不腻，自己都看腻了，适当的改变一下头发的长短，造型，颜色，当你出门的时候，你会觉得身边的人都不一样了，世界也不一样了，当然心情自然也不同了。
30，经常去赞赏别人
赠人玫瑰，手有余香。真心的赞赏别人，拒绝敷衍了事，说出你真实的想法，比如夸一个女孩，你说“你今天真漂亮”，肯定不如说“你今天的围巾真好看”，有指向性的赞赏，才能让对方收到你的诚意，同时对方也会乐于给予你更多的回馈，大家好，才是真的好。
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作者：卷毛佟|原创作者
