从古至今，长寿一直是人们追求的目标，500年前秦始皇为了追求长生不老而炼制长生不老药，现代人为了长生不老也一直在做着研究！
长寿不是每个人都能拥有的，需要各种条件因素，才能达到长寿的目的。英国最长寿老人格蕾丝·琼斯她此前就曾透露了一个长寿秘诀，你知道是什么吗？不妨猜一猜。
英国最长寿老人格蕾丝·琼斯（Grace Jones）于6月7日在家中安详离世，享年112岁。她此前曾透露了一个“长寿秘诀”。
据英国《每日邮报》报道，112岁的格蕾丝·琼斯于6月7日在伍斯特（Worcester）的家中睡觉时溘然长逝。这位出生于1906年的英国老人生前经历了两次世界大战，见证了英国5位君主和26位首相。
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格蕾丝·琼斯有着丰富多彩的一生，谈到长寿的秘诀，格蕾丝表示自己在50岁之后，每天晚上都会喝一杯兑水的威士忌，她认为这样能放松自己的心情，对自己的健康十分有益，并且将自己的长寿和这有很大的关系。此外，她认为自己非常善于管理情绪，从不担忧，因为“担忧是对健康最差的事情”。
而与格蕾丝长寿秘诀不谋而合的是，美国研究表示人类寿命的因素：人际关系排在第一位！
我们一般人都会认为，长寿肯定是和锻炼、戒烟戒酒有关的，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短最最最重要的因素是人际关系，而和烟酒以及运动这些却无太大关系！
此外，多位诺贝尔奖得主也表示长寿和运动、戒烟戒酒无关，他们有着两把十分重要的金钥匙！中老年朋友们都来了解了解吧！
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美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，在《长寿工程》一书中详细阐述从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并列出了“长寿关键要素排行榜”。
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让人们吃惊的是，书中列出的决定人类长寿六大因素中，“人际关系”竟然排在第一位！
1.人际关系：经过研究表明，人际关系的重要性远比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
2.性格特征：百岁老人在性格方面，至少有三大共同点：生活态度积极。积极看待衰老。较强的责任心。
3生活细节：保持年轻的心态，与人为善，多点宽容;保证足够的睡眠和美满和谐的夫妻生活。
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4与健康者为伍：要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。你的生活习惯会直接影响你的生活习惯。
5戒除不良习惯：为了提高生活质量和延年益寿，应该积极改变不良生活习惯。
6职业生涯：很多人临死前最后悔的事就是过多劳累工作，既迫害健康又没有得到应有的回报。
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原来我们被迷惑了这么多年，最最最重要的长寿秘诀无关饮食研究和运动！保持健康的生活方式、经营稳定的婚姻、追求成功的职业、建立良性的社交网络是延长寿命的有效途径。
要想长寿，平时一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以一种积极向上的心态面对生活，能够对我们达到长寿的目标起到非常好的作用。
今天终于知道了，快把这些长寿秘诀告诉身边的亲人朋友吧！
