来源丨喜马拉雅FM陈昌凯的精品课《陈昌凯的心理学课》
编辑丨金条
有一本书曾经令我印象非常深刻，那就是《你以为你以为的就是你以为的吗？》，这本书一度让我怀疑自己的思维是否是准确的。虽然人类是可以思考的智慧生物，但人的思维也常常会犯错误，这种有着思维参与的认知错误叫做思维错觉。
思维错觉非常普遍，也有着多种多样的形式，最常见的有两种。第一种是对自身控制力的误判，这种误判可能是高估，也可能是低估，两者在生活中都不少见。
控制力错觉
有些时候，我们会将身边的某种变化归结为自己的影响。从赌博行为到股票交易、从社会交往到科学研究，我们常常以为是自己的行为改变了最终的结果。这就是高估了自身控制力，这种思维错觉形式被称为控制错觉。
在生活中，这样控制错觉的例子很多。例如，孩子的考试成绩提高了，家长往往会觉得是自己平时盯得紧；支持的球队获胜了，球迷往往会觉得自己加油助威的气势压制住了对方。那么是什么让我们这么喜欢自作多情呢？
第一：人类的自我服务心理
我们需要一种“一切尽在掌握”的感觉，需要让事情在自己的可控范围内。在这种需求下，我们便会很容易将各种随机事件联系起来，努力找到相关性。我们只记住了那些支持自己的证据，而完全忽视那些并不支持自己想法的反例。
第二：忽略“趋均数回归”的现象
我们喜欢自作多情的第二个原因，是我们常常忽略了一种叫“趋均数回归”的现象。这是一种单纯的统计学现象。以我们的日常生活为例，在没有任何外在因素的影响下，一个孩子的学习成绩也会在一定程度上，随机地上下波动。
可能TA只是在那儿随机波动，结果碰巧一次成绩上升的时候，与你监督TA学习遇上了，你就以为是你的功劳了，其实那只不过是一种不以你的意志为转移的自然规律。
我们对自身的控制力并不总是高估，有些时候也是会低估的。你以为你热爱美食是你天性使然，其实很可能只是因为你有一个是吃货的妈。
人际间的主观期望，常常会影响我们的行为和心理，只是我们往往察觉不到，而低估、甚至是忽略了它的作用而已。
反事实推理
前面讲的是第一种思维错觉，叫控制力错觉。第二种思维错觉叫反事实推理，就是在心理上改变过去事情中的某些环节，以便想象事情的不同结果。这种思维错觉常见于我们对不幸事件的反思中。
尤其是我们距离成功越近，反事实推理的威力就越大。比如，在成功前夕，却又功亏一篑估计是世界上“最不幸”的事情了，距离成功那么近却达不到。这时我们的挫败感要比那些结果不如我们的人强烈得多，想想得银牌的运动员们。
想想看小时候那些为99分哭泣的同学们。当时，觉得他们实在太假，都99分了，有必要吗？！现在终于明白了，原来与满分失之交臂，真的会让他们无比难过。
反事实推理有时候也会有好处。设想可能发生的更好情形，考虑可能改进的因素，有时候会促使我们思考下一次怎样做到更好，从而在反思中真正获得成长。
其实，战胜思维错觉并不难，错觉也并不可怕，可怕的是犯错误而不自知，在错觉中而不自觉。思维错觉的不断发生都在表明，我们似乎并不愿意去发现、去相信、去接受自己不喜欢的事物。否则，我们可能就不会犯错了，又何须战胜呢！
如果说“了解即是勘破，发现便可避免”的话。那么，希望大家都能找找看我们生活中可能存在的思维错觉。只有看到自己的错误，面对那些问题我们才会更坚定，更清醒，更勇敢。
关于主播：
社会心理学博士，南京大学社会学院心理学系副教授，心理学男神陈昌凯老师，将多年来心理学界的研究成果，用最生动的语言讲给你听，为你打开了一扇重新认识自己和他人的窗。从我们的日常生活现象入手，用心理学实验解释很多我们司空见惯，而又迷惑不解的现象，听起来妙趣横生！
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