上大学应该选择什么专业？应该接受哪家公司的offer？要不要辞职？应该下决心转行吗...我们的生活中充斥着这样的选择，却无法预知自己的选择是否正确。不过，我们可以做到的是，走好自己选择的路，把选择变成好选择。如何做到？推荐你阅读这本《了不起的我》，作者陈海贤把抽象的心理学知识归纳整理成一个个实用的工具，让你变成更好的自己，帮助你走好自己选择的路。
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我们挑出三个书中的好方法，带你看看怎么做能改变自己。1.心理免疫的X光片：看清阻碍你改变的元凶有时候，没法改变，不是因为你不知道方法，而是因为你不了解自己。心理免疫的X光片，通过让你列出自己“希望达成的行为目标”“与目标相反的行为”“潜在的好处”“内心重大假设”，帮你看清自己需要改变的思维方式是什么，需要走出的心理舒适区在哪里，从而更好地展开行动。
2.小步子原理：迈出改变的第一步小步子原理就是在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。它不是一个让我们获得最终成功的策略，而是一个让我们有所行动的策略。
它的核心是让你专注到当下能做的事情上。比如，假如你要戒酒，要设立“一天一次”的目标。不要想自己一定要戒酒、一辈子不碰酒这样的承诺，承诺自己做到24小时内不喝酒就可以了。24小时之后，就是新的一天了。
3.“环境场”：让新行为变成新习惯有时候，即使我们迈出了改变的第一步，也很容易中途放弃，把新行为凝固成长久的习惯，这就需要培养“环境场”——选择一个固定空间，硬性规定自己只要在那里，就只做一件事。
比如，只要坐在客厅的椅子上，你就只能看书，不能做别的，久而久之，椅子就具有了特定的“场”，你也就自然地养成看书的习惯了。
书中还有更多这样实用的心理学工具，帮助你解决生活中的真实问题，让你在努力之后把选择变成好选择。
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