农历八月廿一星期四
小伙伴们好
再坚持一天
后天就是周六了
激不激动？开不开心？
言归正传
受高空槽影响
盘旋已久的太阳今日下线了
天空以阴天为主
日照强度弱
少了阳光的加持
气温也有所回落
今明两天阴天为主、局部小雨串场
今天夜间云量依然较多
阴天是主旋律
我县最低气温12℃
明日天空将是今天的翻版
依然是阴天为主
气温方面
比今天高一些
最高气温25℃
双休日晴朗回归、适宜晾晒
21日后受高空西北气流影响
天气转晴，日照增强
白天最高气温回升
夜间辐射降温明显
最低气温有望刷新下半年新低
昼夜温差加大
大伙儿要注意及时添加衣物了
光照充足的周末也是适宜晾晒的周末
大伙可趁着好天气洗洗涮涮
秋季养生
俗话说多事之秋~
今天小编就为您支招
如何顺利度秋……
养生关键词一：秋凉
对应：呼吸道疾病
白露节气过后，天气转凉的，虽然白天的气温在三十度左右，但夜晚仍会较凉，日夜温差较大，若下雨气温下降更为明显。
因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，撤掉凉席，关上窗户和空调，将薄棉被备在床头，是十分必要的。
养生关键词二：秋燥
对应：皮肤干燥
秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”，由于肺主呼吸，外合皮毛，肺与大肠相表里，故当空气中湿度下降时，肺、大肠与皮毛首当其冲受到影响，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。
数据来源：中国国家级地面气象站基本气象要素日值数据集（V3.0）
养生关键词三：湿邪
对应：肠胃疾病
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。
如果立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应少食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
养生关键词四：温差
对应：心脑血管疾病
秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。
这里提供一个应对温差的穿衣公式供参考：
季节更替时，心脑血管疾病患者有可能需要调整治疗方案，秋冬天气转冷，血管收缩，则需要增加剂量或根据病情换药，要在医生指导下更换，同时，注意休息，避免感冒诱发急性心脑血管疾病。
具体预报
今天夜间
阴，南风1～2级，最低气温12℃
明天白天
阴，东北风1～2级，最高气温25℃
明天夜间到后天
阴转多云
明日限行3和8
