体内实际上有着一个极其负责完善的国度，这个国度执行的是自然的规则。基因内部如同巨大的法律部门，生杀大权随时执行！
人体内的总指挥官，如同一个长老，在那里调度指挥着养分的利用]调度、分配，也随时进行各种军事指挥、战斗、修复。每一个身体内部的命令，如果都能够被你我所理解和认知，并且像服从饥饿、睡眠的命令一样，服从身体内的调度安排，那么，我们的幸福就易如反掌，因为这套体系已经运转亿万年，从有生命开始就不断完善、进化之中，熟练而精准。
理解身体的语言，并且服从内在的本能的真意，那么，就像打哈欠一样，我们的每一个动作都将是配合身体内在的需要的动作，这种动作，使得身体完全把握在一个精准的内部管理体系之中，无论是身体还是情绪，都会很满意。
但是社会把人培养成为遵守另一套规则的体系。每一个不同的民族，用自己不同的道德观、信仰来约束人们，使得人们服从的是族群的规定而非身体的需求。
身体似乎一看是就被定义为野蛮和无知，于是一出生，就急着进行各种人为的文明教育！尽管这些文明给成年人带来了一辈子的烦恼和痛苦，然而，居于名誉的需要，人们害怕孩子是无知的、无礼的、不懂事的、幼稚的，而对于这个神创造的生命，完全不信任，只想要进行各种加工、改造，打造成人类的某种合格产品。
可惜我们没有认真聆听孩子的声音，并向他们求教，否则，我们一定会听到这个古老的、亿万年传承下来的生命，可以展示给予我们的丰富智慧。
我深信，如果不进行现代的野蛮教育（这些都被冠以文明的标签，而对于生物的历史而言，放在生命亿万年的智慧不用，却把幼儿园老师，以及毫无作为的家长的话当做真理来背诵，是极其愚蠢而野蛮的教育）。
记住，体内有一个长老，在基因里，在整个生理系统里，每一刻，都以亿万年的智慧，指引着生命的去向，只要你愿意真正去聆听，一旦开启这种本来存在的智慧，生命，就将达至那种合一的境界！你和存在合一，和大自然合一，和远古的智慧合一。
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