关注关爱多动症儿童，帮助多动症儿童健康成长
作者|淘淘妈妈
图片|网络
孩子患有多动症，给家庭带来的困扰，仅仅只是对学习的影响吗？
“我现在的生活每天就是，唠叨——发火——自责——唠叨——发火，死循环。”
一位妈妈这样和我说。
“基本要他做的事，没有一件能好好完成。每次我都要强调无数遍，又因为担心他做不好，时时刻刻都监督着，越看越忍不住脾气，最终朝儿子发火......”
“冷静下来后我经常自责，想要改变，可下次还是老样子......更可怕的是我发现，孩子不愿意和我交流了，问什么他都不说，说不知道。”
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多动症儿童因为自控力和注意力方面存在不足，他们很难将家长的指令和要求付诸实践。
典型情绪就是，家长需要多次重复要求以提醒孩子，这会使家长精疲力尽、失去耐心，而孩子也会变得神经紧张或者反应迟钝。
如此一来，家长和孩子之间的关系便会不断恶化。而糟糕的亲子关系，又是让孩子多动症等问题更得不到改善的原因之一。
缓解和改善亲子之间的紧张关系，以下这几点是需要我们去观察和注意的。
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兴趣与长处
患有多动症的孩子，常常因为表现不得体而受到关注，经常受到警告或者陷入冲突，这会对孩子的人际交往和情感发展产生消极影响。
我们在和孩子相处的过程中，应该努力找到他们的兴趣所在，挖掘优点和潜力。
重视孩子的优点是改善关系至关重要的一步，同时也有助于增强他们的自信。
指导建议：
● 孩子目前对什么感兴趣？愿意花费心思，投入精力？
● 孩子乐意做的事情，你从中注意到了什么？
● 其他人最喜欢你孩子的哪一点？/其他人如何评价你孩子的优点？
● 日常生活中对孩子的有点不断给予肯定和强调，越具体越好，而不是时时刻刻挑刺、责骂。
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我们的时间
我们生活在一个充满压力的时代，属于自己的闲暇时间越来越少，对家长和孩子来说，最重要的就是拥有和平、有建设性和不断增强的关系。
经常共同参与活动能够促进家庭团结、形成和谐的家庭氛围。
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幽默与表扬当我们希望孩子能做出点什么，但他们往往不理睬、做不好，警告、威胁、责备甚至是暴力都毫无用处，这时候冲突就会频繁出现，不断发展并升级。
尝试着以幽默的方式化解矛盾吧，别动不动就说教，没有人会喜欢这样。比起批评，多给孩子表扬，如果连你都觉得孩子一无是处，他们又怎么会越来越好？
指导建议：
● 与孩子详细地谈论你所希望的行为方式；
● 肯定孩子的每一点小进步，第一时间做出表扬；
● 可以在口袋里放5颗玻璃珠子，每当你表扬一次，就将一颗玻璃球换到左边的兜里；
● 严格区分批评和表扬，不好的地方不要违心表扬，好的地方不要介意大小都可以表扬（比如孩子今天吃饭表现很好，不要觉得这是小事儿就无需表扬）
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日程计划表
为了让孩子能更好地完成学习和生活任务，一定要把计划写下来，而不是口头念叨。
一份结构清晰的计划表能让孩子慢慢养成自我规划并增强其行为的条理性。
此外家长也可以参与到孩子的活动中，比如一起朗读，一起看书，一起练字，一起做家务，这些集体活动远远比你作为发号施令者，让孩子单独完成的效果好得多。
指导建议：
● 与孩子一起制定计划表，尊重他们的意见；
● 计划表不要写的太复杂，太全面，要求太高（如果孩子实在不能完成多件事，那我们就只做好一件，花十倍时间把一件事养成习惯，才开展下一件）；
● 计划表要挂在显眼的地方，不断提示一家人共同遵守；
● 让孩子养成一些简单的规则习惯，例如回家后向家人打招呼：“爸爸/妈妈/爷爷奶奶......我回来了”；
● 在孩子睡觉前，坚持为他阅读故事；
● 多带孩子进行体育运动，不仅能消耗多余的精力、强身健体，对提升孩子的专注力也有一点好处。
对于多动症的孩子，我们要记住一点，你的情绪越强烈，他们也会更具有攻击性，我们要不断地给自己“洗脑”：“没什么好生气的，孩子是很棒的！10倍的耐心不够，就付出100倍，一定能越来越好！”
注：以上内容版权归关爱多动症儿童所有，任何渠道转载或引用请注明出处。
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