一、做一个不懂拒绝的“老实人”，究竟有多吃亏？
知乎上有一个问题：“性格老实，在工作中总被人欺负怎么办？”
有网友回复了一个自己的真实故事：
以下，是他与同事小王的真实对话：
小张："你晚上有安排吗？"小王："能有什么安排，还不是那样，回家就走呗！”小张："哦，这样啊！你能开车送我去机场吗？我周末要去南京出差。"小王："周末还要出差？那也太辛苦了。行吧，什么时候?"小张："对啊，预定的航班是9点半，乘地铁过去肯定赶不上。"小王："晚上点9点半吗？"小张："是的，当然了！"小王："那也太迟了吧！"小张："飞机航班的时间就是这样啊，你刚才不还同意的吗？ "小张："唉！行吧！"
还没完。
小王："太好了，那晚上6点.....哦不，7点30一起走吧！"小张："什么？怎么又变成7点30分了？"小王：“难道你不知道乘飞机提前两个小时就好了么，我这边有事没有忙完，你先等等？不然我也不会麻烦你啦，谁让咱俩关系那么好呢？你要是不送我去，我赶不上飞机可全赖你了！”小张：“天呐，我能拒绝吗吗？好吧，只能帮你这一回了，下次送机这种事别找我了！“小张内心暗语：唉，这一次又没拒绝成，倒霉事都被我碰上了。
其实，像小张这种不会拒绝，被人占尽便宜的人还有很多。
类似的比如：
上下班被顺路同事蹭车半年，还不给油费；（真实故事）
同事顺口一说的带个早餐，一带就是一个月，还不给早餐钱，因为不好意思要。
问他为什么不拒绝别人，他支支吾吾说一句，我不好意思要，大家都是同事，想想就算了。
这种回答令人愤怒，谁的钱是大风刮来的？没有原则和底线的帮助别人，不是善良，其实就是傻。
二、你不是老实，你其实就是自卑
很多人碍于面子，不敢开口索取自己的利益，长期下来就被人当成了老好人，任意使唤。
可以被别人拿来任意使唤的人有一个心理，想通过无条件帮助对方来换取对方的人际认同。
说白了，你就是不自信，自卑，想给自己找存在感。
你不懂拒绝，其实就是为了用来讨好对方的方式和手段。
其实，有什么必要呢？
不属于你的圈子，你强融也没有作用，对方不会在内心深处根本就不会接纳你。
因为你对他短期有用，所以你的软弱不拒绝就成了对方利用你的手段。
当然，我们不能解释的这么阴暗，往好的方面想，对方让你给他帮忙，说明你有利用价值。
但总体说回来，如果你想证明自己的存在，证明自己有用，你完全可以提高自己的工作业绩，让领导注意到你，任何方式，都抵不过你的强大的职场价值。
三、教你三招，拒绝别人有理有据
1、帮助别人，请设置原则和底线
其实关于原则和底线，很多人都不知道其具体是指什么，所以无从确定原则。
我们用一个很简单的例子来解释，比如小张被小王要求送机，小张可以给自己设置原则是：
除非加班，10点之前一定要回家陪老婆和孩子。
这样，你定好了原则，你完全可以拒绝小王。
毕竟送完小王回来已经是11点多了。
明确一点，拒绝对方的过程中，一定要真诚告诉对反理由，如果对方不理解，哪有什么关系呢？
你也不是为他而工作。
2、无法拒绝时，请转移对方目标
如果对方是在有难处，而且你的能力确实没有办法帮到他，你可以帮他协调，有没有别人能够帮助他，帮他协调一下资源。
但是，如果对方的请求很低级，比如端茶送水，帮忙那快递这种活，一次两次可以，次数多了，而且对方是有意而为之，自己懒不想动。
你可以直接拒绝，关系玩得开的话，大家时间都宝贵，让他自己去做。
3、帮了别人，要反提要求
最后，最不能忽视的一点是，你如果帮了对方忙， 一定要让别人帮你的忙，这样才满足双方关系的对等性。
最高级的拒绝不是拒绝，而是既拒绝了还反提了要求。前三招都是在防御被动等待，让别人帮忙，就是主动出击。
比如，有人向你拿借钱，你马上来一句，我最近也缺钱，你能不能借我点。这样对方也就明白了你的意思。
很简单的例子，但是目的就是告诉大家，不要让自己总是被动，有时候也要主动出击，然对方知道你是不好惹的。
四、写在最后
我们在职场中，总会遇到被人请求帮助，或者需要帮助别人的情况。
有些小忙，帮一次无伤大雅，该帮还是要帮，但是次数多了，就要知道如何拒绝，不要被人当做老好人使唤。
