在生活中，我们会说根据血缘而言，父母是自己最亲的人，确实是这样，因为我们的一切来自于父母，生命是父母给予的。但是，父母毕竟不能陪伴自己一辈子，不乏一些人，可能年纪很小的时候，父母就离开了自己。
而在未来几十年，陪伴自己，与自己相濡以沫，携手一生的是自己的爱人。夫妻关系其实比世间的其他关系更加的可贵，毕竟两个毫无血缘关系的两个人，走在一起，并肩度过一生中的风风雨雨，即使有些时候，也会有争吵，但是，更多的时候是以一种宽容的、兼爱的心看待一切。
对于夫妻来说，渴望未来一起白头到老，期望达到健康长寿的状态，其实，想要这样做，也并不是很困难的事情，如果夫妻能够经常一起做这些事情，想来对于获得健康的身体会更好，希望你能多重视。
多交流。更多的时候，对于夫妻来说，会认为一些大事两人交流，小事的话，自作主张就好，尤其是男性，有时更是会有“一言堂”的决定，殊不知，这样的情况，可能会慢慢的导致夫妻二人之间出现了隔阂。不论大事还是小事，夫妻两人都应该沟通好、交流好。更不用说，夫妻双方出现了矛盾，此时，会进行吵架，这样的话，一旦没有及时的进行疏通缓解，可能会导致小矛盾不断恶化成大问题。当没有交流的时候，可能会导致其中一人一直把这种郁闷的情绪闷在心理，对于心理的刺激是很大的，一旦被气出问题来，无疑很糟糕了。
多接吻。对于夫妻来说，可能在结婚前谈恋爱的时候，或者刚刚结婚的那两年，会有接吻的情况，借助于接吻，是表达一种爱意。但是，在随后，很少有夫妻会进行接吻的，尤其是中年夫妻、老年夫妻，对于接吻更是拒绝的，在他们看来，一来不好意思，二来有老不正经的感觉。其实，对于夫妻来说，如果能够保持接吻、多接吻的话，对于促进健康也是有帮助的。
在接吻的时候，可以加速身体血液循环，使得血液流动速度得到很好地提升，对于延缓衰老也是有帮助的。如果夫妻保持早晚各接吻一次，不仅能加深他们之间的感情交流，对于延长寿命也是有促进作用的。不要觉得害羞，认为接吻是年轻情侣才做的事情，其实，对于中年夫妻、老年夫妻的你们来说，也应该进行接吻的。
多进行夫妻温存。当然，要说最好的促进夫妻感情交流的方式，夫妻温存是少不了的。作为夫妻传达爱意的一种表达方式，夫妻温存是夫妻双方获得健康的重要途径。借助于温存，能够使得夫妻之间的感情得到进一步升华；借助于温存，使得夫妻之间压力得到很好地释放；借助于温存，使得夫妻精神得到很好地调节；借助于温存，使得夫妻改善了亚健康。通过温存，使得夫妻远离了失眠困扰，对于促进健康也是有帮助的。
不妨与爱人，制定适合自己的温存时间，次数不宜太多、不能太频繁，本着健康为主的理念。例如，可以按照一个公式进行计算，以自己年龄的十位数，乘以9，得出来的数字，其中的十位数是一个周期的天数，个位数，则是在这周期内进行的次数。以40岁的夫妻来说，4*9等于36，也就是在30天的时间，温存6次即可。当然也不是恒定的，根据自己的身体状态，适当的增加一次两次也是可以的。
对于夫妻来说，越会感觉到彼此的珍贵，为此，如果能够一起做这些事情，想来身体更加健康，并且会长寿的。尤其是最后一个，希望你不要害羞。
