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俗话说心急吃不了热豆腐，想要获得健康更是如此，一步不能登天，一下身体也不能突飞猛进。一般正常来说，人体胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天左右更新一次，肝脏细胞180天更换一次，红血球细胞120天更新一次，身体98%的细胞大约在一年的时间里都会被重新更新一次，而骨细胞更新需要7年。所以不管你要美容、减肥、还是要改善亚健康的问题，都需要有耐心，都必须要坚持！给身体一点时间，慢慢改变自己，用科学的方法，针对性的配方，让自己越来越健康，越来越美丽！
什么是调整反应
调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞、B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
调整反应的表现
一皮肤痒
皮肤痒是糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物、病毒从皮肤排泄的表现。
皮肤痒的原因
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是现象是暂时的。
4、皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大，是皮肤微循环瘀堵、流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽，这是淋巴结，咽喉等有疾病或瘀堵，病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解、疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
各种疼痛的原因
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是由于肌肉微循环的严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是风湿类疾病，心脏病，痛风病等疾病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛，这是糖尿病或者胰腺炎等病的反映。
9、腰疼、腰胀、腰酸，这是肾不好，肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛、未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管、肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三眩晕
这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足的人的表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四口腔溃疡
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热、火、毒的向外排泄时，在口腔内大量的淤积形成的，多漱口可以缓解症状。
五口干、舌噪、尿频、放屁多
口干、舌噪、尿频、放屁多的症状是由于原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，也是活血化瘀的一种表现。
七贪睡、睡不醒
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八眼屎多、眼红肿、眼疼
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九青春痘加剧
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一流血
1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水，这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长是因为严重的气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6、尿绿是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三腹泻
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四气急、气短、心跳加快
一方面可能是因为贫血，血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整，也可能是心功能不好的人，心脏的博血和回流血来不及协调，所以容易导致出现气急、气短、心跳加快的情况。
十五手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。由于反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六血脂、血糖、血压升高
1、血脂升高是高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高是糖尿病、血糖高、胰腺有问题的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，但如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高是高血压，血管萎缩、硬化的人所有的反映。这是因为血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化所造成的。
十七饭量减少或者增加
饭量减少或者是增加这都是胃功能不好的人的表现。饭量减少是因为新陈代谢加快了，胃动力未解决好；饭量增加了是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八体形的变化
内分泌在调整过程中的反映，尤其是有甲亢的病人都会容易变胖。瘦了是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九反应过大，感到害怕
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整、疏通、恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
什么样的人容易出现排毒反应
1、调整速度快的人，也就是采取的治疗手段多而刺激量大的人。
2、年纪比较大的人。
3、身体虚弱、疾病程度严重的人。
4、过敏性或敏感性体质的人。
5、人体内各种外源性毒素和内源性毒素积累比较多的人。
6、五脏机能有异常者，如高血糖、高血压、高血脂、高血尿酸、低血压等。
7、免疫力提升较快的人。
8、曾经有内伤的人，包括骨、关节、韧带和肌肉等组织器官的损伤。
9、长期吃西药的人。
调整反应会根据每个人个体差异的不同而有所不同，当出现调整反应的时候，也千万不要感觉到惊慌，这表明自己的身体正在慢慢变好，要有耐心，坚持度过调整反应时期，让身体变得越来越好，让自己变得越来越健康。
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