丝露沙语5天前
# 宋慧乔宋仲基离婚 #
6月27日网络上又爆出了一条很火的热搜，目前有21.1亿的阅读，53.7万的讨论，比起自己的事情，大家对这样的新闻显然更有兴趣，双宋离婚是双方个人意愿，也是两个人的私人生活，几十亿的人却都比当事人还关心。
无独有偶，每次娱乐圈有爆炸性新闻，很多人都会当成八卦谈资，兴奋的议论上半个小时，有些人甚至还会为此伤神，一整天就这样过去了。
#双宋离婚 #
看过下面的视频，你就明白损失了什么
佛祖会这样回答：“最大的错误就是你认为你有时间。”
时间是免费的，但也是无价的。你不能拥有，但能够使用。你不能把它保存起来，但你可以花掉它。时间一旦流逝，就再也追不回来。
假定人们的平均寿命是78年，那么——我们将花掉差不多1/3的时间来睡觉：我们花28.3年在睡觉上，这几乎是我们生命三分之一，但同时30%的人还睡不好觉。
除了睡觉，做家务、刷剧、玩手机、逛街、吃饭等一系列活动，将花掉40多年的时间！
我们会花10.5年在工作上，但超过50%的人却想离开目前的工作岗位。
我们在电视和社交媒体上花掉9年时间。
在家务琐事上花掉6年。
在吃吃喝喝上花掉4年。
在教育上花3.5年。
在梳妆打扮上花掉2.5年。
在购物上花2.5年。
在养育孩子上花1.5年。
在通勤上花1.3年。
这样算下来，留给我们自由支配的时间只有9年！那么你打算如何度过这段时光？
想象一下你每天醒来银行账户中都有86400美元，一天结束后他们都消失了，不管你是否消费它们，第二天你的账户又会拥有86400美元，我们将会用它做什么呢？每天86400秒都会存入你的生命账户，一天结束后，第二天你将拥有新的86400秒，如果是钱我们绝不会浪费，那为什么我们要浪费时间呢？时间比金钱的力量更大，因为你能赚钱却不能赚取时间。
想知道一年的价值，那就去问问考试失利的学生。
想知道一分钟的价值，那就去问刚刚误了公交、火车或飞机的人。
想知道一秒钟的价值，那就去问刚巧避开一场事故的人。
想知道一毫秒的价值，那就去问奥运赛场上的与冠军失之交臂的第二名。
我们总认为是别人浪费了自己的时间，但其实是我们自己允许他们这么做的。真正拉开人与人之间差距的，就是可支配的时间里，你所做的事。如果我们甘愿沦为碎片化娱乐的俘虏，让无节制的感官享受淹没自己，就离废掉不远了。
01
别让娱乐至死，毁掉你的人生
上周有个微博热搜，一个印度16岁男孩连续吃鸡6小时后心搏停止，医生抢救无效死亡。
据家人描述，男孩非常沉迷这个游戏，强制把游戏删除后他就绝食抗议，家人呼吁政府能禁止该游戏。
但从本质上说，毁人的从来不是游戏，而是没有节制的欲望。
娱乐至死的时代，获得短期快感太容易了。
我们所有时间都能被碎片式的信息所吞噬。
《新线消费市场人群洞察报告》中，报告覆盖人群达6.4亿。其中有4.48亿人使用短视频。
以某短视频app为例，用户日均使用时长超过一小时，次数为8.4次。
睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。刷剧刷微博，玩完王者又马上奔赴“吃鸡”战场。
高票回答是这样的——
“年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。”
，厦门市中医院眼科接诊了一位20岁的大二女生，这个女生来的时候，右眼视力几乎丧失，只剩下光感。
医生检查后发现，这位女生得了急性视神经乳头炎，一问才知道，最近两个月这位女生天天抱着手机聊微信，一聊就是一晚上，由于眼睛过劳，才导致眼病。
娱乐至死，不仅会消磨斗志透支未来，更可怕的是，一旦一个人沉溺于官能刺激，迷失在廉价低质的快乐中，信仰就很难撼动他，道德再难刺激他，甚至利益也无法鞭策他。
陕西一位14岁女孩，半夜在被窝里拿着从同学处借来的手机玩游戏，不料被醒来的弟弟发现。
抖音也好，游戏也罢，看似填满了空白无聊的生活，实际却是以刺激性的精神鸦片，占据你的时间，让你在不知不觉中丧失思考能力。
02
朋友A有过半年的自我放纵期。
每天睡到下午两点开始吃饭。十几秒刷完一个短视频，二十分钟打完一把游戏，一小时看完一本爽文，几分钟就能外卖平台上下单。凌晨四点还清醒着舍不得放下手机。
他的状态就像大多数人的生活缩影。一边熬着夜，一边害怕猝死；一边疯狂吸入外卖、宵夜，一边掩耳盗铃式地提醒自己要养生，要减肥。
看视频，刷明星八卦，玩游戏都是一种输入。但只有当你开始输出的时候，你的投入才会通过大脑的思考和逻辑，内化成对你来说有价值的东西。
填鸭式的输入，完全为零的输出，只会带来虚幻的成就与满足。
比起当下的快乐，彷徨、徘徊、痛不欲生持续的时间更为长久。
一旦这些低密度，高反馈的东西充斥大脑，被舒适圈所绑架，稍微有难度的事，你都会望而却步。懒惰久了，稍微努力一下就以为自己在拼命。
社会学家芭芭拉将快乐进行了划分，分为消耗型的快乐和补充型的快乐。
他在底层卧底8年后，发现越是处于底层的人，越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏。
哲学电影《喜马拉雅》有一句很有名的话，“当有两条路让你选择时，能够到达圣城的就是最难的那一条。”
所以，真正的快乐绝不是源于放肆的欲望，而是克制且向上的成长驱动。
03
电影《就这样，我们把金鱼放入了泳池》里，4名女中学生在学校的泳池投放了400条金鱼，在小镇里闹得满城风雨。
她们每日的生活围绕着KTV，流行偶像，街头混混，她们称自己“生而为行尸走肉”。
少女和小镇人们遵从本能地活着。
美国首席大法官说：“拥有美好人生的一个最好途径，就是不要试图过轻松的人生。”
村上春树连续35年早上4点半起床，晚上九点睡觉，雷打不动。
巴菲特80%的时间都在读书，平均一天要读500页，号称“移动的图书馆。”
30多岁的扎克伯格，资产已经达到4600亿，他的人生中，平均每天能赚4000万。
为什么我们每天赚400块就已经心力憔悴，而有人却能搞定4000万？
1、只接受碎片化的信息，不进行系统完整的梳理与思考。
2、沉迷短期成就感，不作长期投入。刷抖音微博能获得短期成就感，但你更需要把时间精力投入到运动、学习这些事中。
3、没有勇气尝试新事物，无法走出“舒适区”。怕苦怕累怕失败，安于现状。
4、生活习惯毫无节制。饮食无节，饮酒无度，沉迷游戏，不懂控制欲望。
5、被外界的琐事占据大部分时间，对人生没有明确规划，每天筋疲力尽却没有实质性进步。
