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为什么，我听过很多道理，依然过不好这一生？为什么，我明明比他聪明，却没有他成功？为什么，我已经努力到感动自己，还没有做出成绩？一个人，究竟要做到什么样子，才是越来越好。一个人，究竟要学会什么样的技能，才能逆袭人生。
享受运动管理身材
网上看到一句话：一个人废掉的标志从放弃运动开始。
反之，一个人越来越好的标志，就从运动开始。
而且运动，可以让我们拥有一个好身材。
况且这个时代，是看脸的时代，看身材的时代，没有人愿意通过你臃肿的身材，去发现你的内在美。
我们的身材，就是我们最好的名片。
最近，有个让人“上头”的男人，电视剧《亲爱的，热爱的》中的男主角——李现。
现在只要一提及“李现”二字，就可引发一阵尖叫，为这个角色，更为李现的身材：
线条分明，体型硬朗，标准八块腹肌+人鱼线，被粉丝们戏称为“现男友”。
然而最近，李现曝光了一张自己小时的照片，简直“胖”若两人。
李现表示自己小时候曾一度胖到近200斤，很不自信，后来为了减肥，坚持运动才逐渐有了现在的身型。
“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
另外，运动是高质量生命的载体，我们只有拥有足够强健的体魄，才能支撑起我们的灵魂。
因为，人到最后拼的都是身体。好的身体，也是一种实力。
试想，没有一个好身体，我们的生活质量会大打折扣，工作也会受到影响，那么，还谈什么奋斗拼搏呢?
所以，不用等，为了更好的自己，就从运动管理好身材开始吧。
懂得独处
独处，是一个人最好的修行。
然而，很多人，不喜欢独处，害怕独处。
好像一个人吃饭、一个人逛街、一个人做事情，是个另类。
有的人，一个人的时候，根本不知道要做什么，不懂得独处。
记得大学的时候，有一个室友，每次放暑假，都不回家，也不找事情做。整天窝在寝室里，不是在电脑上看剧，就是在床上睡觉，饿了就叫外卖。
开学时，朋友见面的第一句话就是：“哎呀呀，你怎么胖了不少，看着气色也不好啊。”
整个暑假，她把自己的生活搞得一团糟，状态差，身体差，连她自己都不喜欢这种生活。
是啊，如果珍惜这些独处的时间，去学习一下新的技能，都会好很多。
哪怕只是跑步健身，看看书，也会为以后的生活增色不少。
毕业后一年，一次偶然的机会，再次碰到她，她不再是那个胖胖的女孩，而是一个美丽又精神的姑娘。
我真的很好奇，是什么原因让她有了如此变化。所以，在她邀请我去她家时，我爽快地答应了。
她的屋子里，干净整洁，不再是以前那样乱七八糟。
我真的没有想到，她现在的生活，过得如此舒适。
她说：“独处的时候，再也不想无所事事，再也不想亏待自己。”
她说：“现在格外珍惜独处的时光，可以早睡早起，护肤，运动，看书，去学习……”
她把自己一个人的日子过得有声有色。如今，她在公司也是做的顺风顺水。
是啊，懂得独处，你会收获不一样的精彩。
连岳说：“独处技能，是必须学习的关键技能。人在创造的时候，大段时间的独处是必须的，没有独处能力的人，在现在，尤其是未来，可能就会被淘汰掉。”
在我们独处的时光里，要修炼自己，在独处中完成自己的蜕变，这是一种必要的修行。
独处，从来不是无所事事的自顾自怜，而是一种自我成长的绝佳时机。
相处与自处，永远是人生的课题。
在我们独处时，去思考，去成长，保持一种“任性”的孤独，何尝不是一种很好的选择呢？
独处，是我们认识自己的最好机会，也是一个人最好的增值期。
周国平说：“独处是一种能力，只有耐得住寂寞的人，他的人生才有质量和力度。”
独处时光，是我们与众不同的开始，别浪费，别害怕，让独处成为最好的修行，做我们的人生赢家。
拥有好的心态
生活，总有不顺时。逆境时，我们会遇到各种问题与难题，而处理问题的心态至关重要。
是抱怨？是释然？是努力？是放弃？
每一种心态，都对应一种结局。
《逆商》一书中说：一个人面对逆境时的心态和能力，是决定一个人幸福与否、成功与否的重要因素。
19，爱迪生的工厂突发大火。
当爱迪生的儿子找到爱迪生时，爱迪生对儿子大喊：”快去把你妈妈带来，她一辈子也看没见过这么壮观的场面！”
发生火灾，是多么可怕的事情，即使人安全的情况下，看着被烧掉的东西也得心烦好几天吧。
但心态好的人，能在危难时刻，纪念这个不幸中的万幸时刻。
这些人，哪怕生活遭遇各种变故，也会欣赏不一样的风景。
反观，有的人，日子过得稍微不顺心，就整天一副苦瓜脸，遇人就抱怨。
所以，我们常见：爱抱怨的人，日子是过得越来越糟糕，拥有乐观心态的人，日子是过得越来越滋润。
生活中，我们总会遇到各种事情，如果我们用积极的心态去想问题、解决问题，那么所有问题都会迎刃而解。
狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”
什么是健全的心态？
积极和平和。
生活中，挫折总是会和机会并存，我们只有拥有好的心态，去面对机会带来的挑战，不断提升自己，生活自然而然就会变好。
狄更斯晚年的生活可谓一塌糊涂：没钱，他为了养活自己和家人，白天专注写作，晚上去朗读自己的作品赚钱，后来又和妻子感情破裂。
然而，生活的失败没有击垮他，他依然积极地创作自己的作品。
他的晚年作品《大卫·科波菲尔》，正是历经挫折才有的，这本作品的成就超过了狄更斯的其他所有作品。
看吧，只要拥有积极的心态，我们的人生就会像开挂似的，一路绿灯。
心态对了，人生之路畅通无阻，我们自然会越来越好。
任何让人变好的事，都是值得做的
从现在开始，让自己往好的方向努力，不要担心成不成功，只管做就是。
懂得独处，让自己的人生不断增值。
拥有好心态，让自己的人生处处精彩。
坚持运动，拥有好身材，让自己的人生有更多的可能性。
希望你过的越来越好，活成你最喜欢的样子。
作者简介：鱼歌，安静小女子。所谓幸福，就是一笔在手，写我所想。
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