跟前男友分手有很长一段时间了。她虽然嘴里说要忘记，可心里一直没有忘记他。毕竟爱过付出过，在心底痛过，岂是说忘就能忘的呢？想起他，有时讨厌得要死，有时恨得牙疼，可有时却又想起他的好。其实他们之间还是有感情的，她经常想要是他们能好好相处该多好，改变是可以的，只看你愿不愿意。如何挽回前男友？那么下面便为大家分享几招非常实用的挽回秘籍。
适当断联，冷却情绪刚分手，不用急着去找回对方，因为你们闹分手了双方肯定都是有情绪的。这时候，可以适当与对方进行断联，让自己和对方的情绪都冷静下来，因为只有心平气和后，你才会懂得反思。
趁这段时间，你需要好好想想你们之间存在的问题，也许找出你们分手的根本原因需要一定时间，但不用心急，花一段时间找出分手的根本原因真的很重要，就像就医，只有对症了，下药才能事半功倍。
瞄准重点，探求男朋友的心理需求
有的女孩很不明白，自己已经为了男朋友做了很多的事情，但是男朋友还是不满意，甚至越来越感到有些“得寸进尺”。其实呢，我们只需要掌握一个技巧，就是探求对方心理的需求到底是什么。
两个人相处，要有交点，要有心灵沟通。每个人都希望内心的需求被满足，有获得感，可以感到伴侣的“雪中送炭”。
一旦需求被满足，那么做同样的事情便很难再产生这种获得感。一般在男朋友提出分手时，我们就需要看看目前所做的一切，要多一些“雪中送炭”，少一些“锦上添花”。
男生和一个女生分手，大致是因为这个女孩太过做作和自我，做什么事以自我为中心，从来不去在乎别人的感受。时间久了，会让男生感觉非常的累，久而久之也就不愿意再继续这段感情了。所以女生在挽回男友的过程中，一定要搞清楚导致分手的原因是什么，然后具体问题具体分析。如果是自己的错误导致了分手，这个时候女生在冷静期过了之后，要主动找男生去道歉，承认错误，千万不可抱着一颗想挽回的心，行为却总是心高气傲的，这样对于挽回也是非常的不利的。只有当自己放下身段，对方才能看到那个真实的自己，挽回后的感情也才能更加长久。
挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。
大家好，我是情感咨询师杨璐，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：at90549054
