刮胡子是男性日常生活中很常见的事情，很多男性体内雄激素比较旺盛，两天不刮胡子，嘴边就有了密密麻麻的胡渣，看起来显得十分沧桑。因此不少男性养成了每天刮胡子的习惯，这样能够保持面部的清洁，也能够让自己看起来更加年轻。前一段时间，有研究显示，男性频繁刮胡子，会对身体的寿命产生影响，然而事实真的是这样吗？不妨一起来了解一下。
男性频繁刮胡子会影响寿命吗？
有的男性想要留络腮胡，认为这样更有男人魅力，于是很长时间不刮胡子。其实当人体长期不刮胡子的时候，嘴边的皮肤就可能会出现不透气的情况，皮脂分泌也会受到影响，时间长了还会滋生细菌，对于人体健康是不太有利的。
但是如果男性很频繁的刮胡子，嘴唇边的皮肤比较敏感脆弱，刮胡刀锋利可能会对皮肤毛囊造成伤害，因此男性刮胡子的频率不宜太过频繁，一般来说2天刮一次胡子比较好，这样更有益于身体健康，男性也更容易长寿。
男性刮胡子时注意，尽量避开这两个时间段，长寿或许更容易找到你
洗澡前尽量别刮胡子
很多男性使用的剃须刀是比较锋利的，男性朋友平时做事也比较马虎大意，在刮胡子的时候，很容易下手太重，将嘴巴周围的皮肤弄破，当人体皮肤有细小的伤口时，其实是不适合立刻去洗澡的。人在洗澡的时候，室内的水蒸气弥漫在空气中，男性使用的洗发水、洗面奶等可能会沾染到伤口上，这样一来不利于伤口的愈合，还可能会加重疼痛的感觉，因此男性在日常生活中，要尽量避免在洗澡前刮胡子。
剧烈运动前尽量别刮胡子
不少男性朋友在平时有运动的习惯，这是一件很好的事情，人体经常运动能够很好的促进身体新陈代谢，还能够促进男性体内雄性激素分泌，让男性肌肉线条更加好看，看上去更有男人味。
但是如果男性经常在运动前刮胡子，嘴边的皮肤非常脆弱，而人体在剧烈运动的时候，皮肤毛孔是处于舒张的状态，身体会大量出汗，当汗液流过嘴边时会刺激皮肤，不利于人体的健康，因此男性朋友尽量在运动过后，再进行刮胡子比较好。
其实男性想要让身体衰老的慢一些，除了要注意平时刮胡子的频率，在日常生活中，一些不良的生活习惯也要尽量改掉，这样人才更容易健康长寿。
男性日常生活中，该如何延缓身体衰老？
首先，一日三餐按时吃，保持营养均衡。很多男性在日常生活中，忙于工作，经常忘记吃饭。当人体长期饮食不规律，胃部就容易出现胃酸分泌过多的情况，人体的消化系统就会受到影响，同时人体还容易出现营养不良的情况。因此男性在平时要保持一日三餐按时吃，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，这样能够更好的帮助身体补充营养，延缓身体衰老。
其次，保持充足的睡眠，多喝水。随着生活节奏的加快，很多人在日常生活中容易出现睡眠不足的情况，当人体长期缺乏睡眠，身体就会出现抵抗力下降，新陈代谢异常的状况，人也更容易衰老，建议男性每天晚上尽量在12点前睡觉，平时多喝一些水，这样能够很好的减轻肾脏的负担，促进体内水分循环，对于人体健康是有帮助的。
