Listen To Yourself
倾听自己
8月26日
星期一
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文 ｜海燕
（ID:xrkzx）
很多时候我们出问题就是不懂得与自己的思想和谐共处，它的混乱，它的反抗我们全都视而不见。
思想的混乱就是它向我们发出的信号，它需要你与它沟通，与它面对面坦诚相见。
你需要每天都跟自己对话，坦诚地告诉自己你遇到了什么困惑，你有什么感受。
面对自己是最需要坦诚的，而不是展现自己华丽坚强的那一面，而是把自己所有的想法，所有的感受赤裸裸地展现给自己，这样我们才能面对真实的自己。
我们习惯了把最好的那一面展现出来，即使没有，也要假装坚强。
但面对自己，作为一个自己最忠实的朋友，我们需要坦诚相见。作为一个追求智慧的人，我们也应该去面对内心的一切，即使有时候它很丑陋，自己都不相信这居然是我自己。
但是事实确实如此，善恶是所有人都共有的两面，我们无法躲避，也无法把它驱走。
习惯了与自己对话，你便是找到了自己最忠实最可靠的伴侣。为什么呢？
因为很多时候别人的安慰，别人的帮助，如果我们没有接受和认可也是无济于事的。只有我们自己的内心可以解救自己。
当你愿意去倾听自己内心的抱怨，或愿意倾听它给你分享的喜悦，都是一种陪伴。
我们习惯了每天眼睛朝外边看，关注他人多于关注自己，我们也习惯了忙碌于外部的事物，却不愿意与自己多待一会。
我们完全不知道自己的内心有什么样的诉求，也不知道我们的内心发生了什么。
如果你愿意倾听它，它会告诉你所有的答案，生活的许多问题都会迎刃而解。
你不需要过多地向外寻求帮助，读书，寻找老师，都是外部的手段。而认识自己，与自己的思想和谐共处，才是真正的智慧。
认识自己
是智慧的开始
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