人们常说：“笑比哭好”、“即使面对困难，也要微笑面对”，虽然这种积极向上的态度非常好，但是，也不能忽略哭其实也是一种情感的宣泄方式，适当的放声大哭有时也会有调整情绪、纠正心态、甚至于调节免疫之功效。
有位晚期肺癌患者，是位比较成功的女企业家，接诊时已将近60岁，在南方城市拥有一个自己的中型企业，有员工近1000人，某次，参加公司的例行体检，发现罹患肺癌晚期，并已多处转移。当时，当地专科医院的医生都建议她别治了，好好安排下公司的事情，寿限不过3个月，她不死心，后托人联系，辗转来我这看病。
初次见这位企业家时，她一脸严肃，不苟言笑，也未流露任何恐惧或惊惶之态，笔者便好生安慰，予以中医药汤方，并配合以靶向治疗等，她有点疑惑地问我，这些治疗方法是否有副作用。
我告诉她：“没有，唯一可能是排便稍多。”
她又问我：“多服有害吗？”
我告诉她说：“一般不会。”
四个月后，她又来上海诊治，病情已经明显好转，没有了任何不适的感觉，所有指标的检查均提示未见明显异常，她的病情已得到有效控制，笔者不经意地说了一句“你安全了”，谁知一脸严肃地她居然哇地一声哭了起来，许久才平静下来，弄得在场的陪同均愕然。
平静后，她一边擦着泪，一边不好意思地说：“抱歉了，我太激动了，自确诊起，我天天都在熬日子，除何教授您之外，所有的医生都说我最多还有3个月，这些日子我过得真的是恍恍惚惚啊，现在您突然说我安全了，所以一下子眼泪就流出来了，感觉身上的一块大石头终于落地了。”
看着她情绪的改善，我进一步建议她天天放声大笑或引吭高歌，将以往压在心里的苦闷情绪发泄出来。从那以后，她仿佛换了一个人一样，笑声和幽默话不断，身体也日渐康复。
其实，蒙受癌症劫难，即便在克制、坚强的人也难免会内心十分痛苦，只不过是不愿流露罢了，而在心身医学看来，不太善于及时表达和宣泄情感，是对心身健康极为不利的，特别是像这位女企业家的情况，完全是种内心的痛苦煎熬，极不利于癌症的康复。
所以，大哭一场，也未尝不是一种极佳的宣泄途径。当然，宣泄苦闷情绪的方法还有很多种，患者一定要先对自己有个清晰的认知，然后找到最适合自己的方法。
肿瘤标志物也有“障眼法”，判断清楚再治疗
运动能抗癌！不注意这些，往往适得其反
癌症患者丢了它，再贵的药也救不好
生癌后不要急，保“胃”才可保命
谁说癌症只有痛苦，她说自己很幸福
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