很多人在平时，不会特别关注自己脚部的变化，只有当脚感觉不舒服的时候，才会仔细去观察，寻找看看是哪里出了问题。其实双脚的健康，对于人体的重要性是不言而喻的，一旦人体的双脚出现了问题，在走路的时候就会受到很大的影响。
有的朋友发现自己，在走路的时候，脚趾部位隐隐作痛，感觉指甲盖好像长进肉里了，走路的时间一长了，整个脚趾就会变得红肿。若是指甲盖将脚两边的肉给弄破了，不小心被细菌入侵，很多人会出脚趾发炎的情况。那么为何人体会出现这样的情况呢？不妨一起来了解一下。
为什么脚趾甲会长进肉里？多半与几个习惯有关，别再忽视了！
很多人在修剪脚趾甲的时候，为了省事方便，喜欢一次性将脚趾甲给剪到最短，这样新的指甲在生长的时候，就很容易长进肉里，并且时间长了边缘的脚趾甲，还会变得坚硬，稍微不留神就可能会长进肉里。
此外，对于一些女性来说，在生活中为了保持自己的个人形象，平时喜欢穿一些高跟鞋，或者平底单鞋，这些鞋子在设计的时候，为了让女性的脚比较好看，在设计的时候，会让鞋头变得细窄。
人体在穿着的时候，整个脚趾头会受到压迫，时间长了脚趾甲也有可能会长进肉里。并且长时间穿着挤脚的高跟鞋，女性的脚掌容易变得畸形，在走路的时候，还容易出现发力不平衡的情况。
因此大家在平时，修剪脚趾甲的时候要注意方法，尽量将脚趾甲的边缘，留一些指甲出来，这样能够很好地保护脚部的健康，避免指甲长进肉里。在平时穿着鞋子的时候，要选择合适舒服的鞋子，女性在平时尽量少穿高跟鞋、挤脚的鞋子，这样更有利于脚部的健康。
有部分女性在平时，还喜欢给自己的脚趾甲上涂抹指甲油，如果使用的指甲油比较劣质，那么也会对指甲的健康造成一定的影响，指甲油里面的化学物质是比较多的，如果涂抹的时候，不小心将指甲油涂抹进指甲缝里，也会影响脚部的健康。
脚底总散发阵阵的异味怎么办？
很多朋友在平时，发现自己一脱鞋子以后，脚部就会散发出阵阵的异味，特别是在去别人家做客的时候，如果出现了这样的情况，那么场面会变得十分尴尬。想要缓解脚部异味的情况，大家在平时就要注意，养成良好的卫生习惯，每天晚上回家要清洗双脚，最好在洗脚水里加几滴醋，这样能够很好的起到杀菌除异味的效果。在平时鞋子要勤更换，多放在太阳下晒，这样能够很好地起到杀菌除味的效果。
大家在平时，如果发现脚趾甲长进了肉里，一定要及时改掉上面说的这些习惯，在生活中要尽量穿宽松的运动鞋，这样能够很好地保护脚部的健康。
